Еда как единственная радость в жизни | Андрей Курпатов
🔥 Специально для зрителей канала, скидка 20% на ВСЕ книги Андрея Курпатова на ЛитРес! 🤯
Переходите по ссылке и становитесь мастером своего мышления! 🧠
kurpatov_official: Случалось ли вам испытывать чувство вины за то, что вы не смогли вовремя остановиться во время еды? Заедали ли вы свои проблемы и стресс? Обещали себе есть меньше, а потом следовало какое-то помутнение в глазах?..
С детства нам твердили: «Пока не доешь — из-за стола не встанешь!», «Ложку за маму, за папу», «Сначала первое, второе и компот». Ну и как, скажите на милость, сформировать нормальное отношение к еде в таких условиях?!
Впрочем, дело не только в этом… Для кого-то еда стала способом снять стресс. Испытывая нервно-психическое напряжение вы, вдруг, обнаруживаете себя у холодильника и понимаете, что удержаться у вас уже не получится. Ну и потом стресс приходит из-за осознания содеянного.
Для кого-то другого еда — чуть ли не единственный способ доставить себе удовольствие. И кажется сама грусть отправляет вас в магазин за тортиком, а там, глядишь, и пицца сама собой заказывается. Потом только лишние килограммы непонятно куда девать…
Ожирение, компульсивное переедание, другие расстройства пищевого поведения — это расстройства именно «поведения», а потому начинаются они не на кухне и не в магазине, а в голове.
Да, отладить это дело — целый квест… Речь же идёт о привычках, которые вырабатывались у нас годами. Но это возможно, и чем раньше вы решитесь по-настоящему собой заняться, тем проще это сделать.
Совсем скоро мы стартуем с марафоном «Худеем с Андреем Курпатовым»: за 21 день практики вы получите стабильный результат, которого не даст ни одна диета, система питания или комплекс тренировок.
Лишние килограммы уйдут, но главное даже не в них, а в том, чтобы вы худели без стресса, без грусти и без жестких мер… В противном случае, вес вернётся и станет даже больше. Нам же нужен стабильный и гарантированный результат. Поэтому справимся с вами, по ходу дела, и со стрессом, и с грустью!
Записаться на марафон можно по ссылке
До встречи на марафоне! 👋
📚 Книги Андрея Курпатова:
Это видео из инстаграма
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
Для сотрудничества: @
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов
Реклама. ООО «ЛитРес»
1 view
111
31
6 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
6 months ago 01:45:01 1
Бессмертные Фильм, 2021
6 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
6 months ago 00:22:54 1
Масленников в САМОМ ДОРОГОМ РЕСТОРАНЕ В МОСКВЕ! Дорогой челлендж!
6 months ago 01:10:21 1
Возможно, мы проиграли | ALI
6 months ago 00:10:38 1
Орск затоплен: “Компенсаций не будет!“ Репортаж
6 months ago 02:08:29 1
Лука, Антонов и Лебедев против Шевелева
6 months ago 00:40:02 1
Город-призрак Цхалтубо. Как живут люди в городе брошенных санаториев СССР
6 months ago 00:08:17 1
Вкусный салат для детей
6 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
6 months ago 00:00:00 1
BZ-75 : КИТАЙСКАЯ ДУБИНА НА РАКЕТАХ!
6 months ago 00:03:23 1
ВСЕ О ЖКХ 🤩 ВСЕГО 4 части! АБОНЕМЕНТЫ на 3 практикума или любой понравившийся!
6 months ago 00:06:34 1
Динамо-машина Грамма: ошибка, которая подарила нам свет.
6 months ago 00:10:36 1
Река Собь. Часть 1. Прогулка в горы.
6 months ago 00:59:15 1
БУЛКИ НА ПРОГУЛКЕ #8 ПРЕКРАСНАЯ НАТАЛИ.
6 months ago 00:09:51 1
Зависают обороты двигателя, лечение. Ч.1
6 months ago 00:27:36 4
Как эволюция мозга связана с питанием? // Дробышевский. Человек разумный
6 months ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
6 months ago 00:26:07 1
Обзор HaNoi Train Street. Поездатая улица и вкусный гриль!
6 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
6 months ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
6 months ago 00:00:48 1
Крутые куриные крылышки без фритюра от Копатыча #рецепты #смешарики #еда #вкуснятина