Поблагодарить за практику и поддержать канал: 79621657776 Елена К. Альфа банк, Сбербанк
Медитация “Световая сфера“. Практика с онлайн-семинара “Путешествие во внутренний миф“
Перед использованием аудио-медитаций внимательно прочитайте инструкцию и соблюдайте все необходимые условия:
1. Не используйте упражнение, если страдаете психическими или неврологическими заболеваниями (например, шизофрения, биполярное расстройство, эндогенная депрессия, эпилепсия и другое)
2. Не используйте упражнение при беременности.
3. Обеспечьте комфорт, полную тишину и безопасность на период выполнения упражнения (25-40 минут). Вас ничто не должно отвлекать. Отключите звук телефона. Предупредите близких людей, чтобы предоставили вам тишину и покой. Позаботьтесь о том, чтобы никто и ничто не беспокоило в процессе.
4. Желательно использовать наушники.
5. Не используйте упражнение, если вы управляете транспортным средством, если вас могут потревожить, в помещении, в котором находятся посторонние люди, а также если вы употребляли алкоголь, фармпрепараты, изменяющие состояние сознания.
6. Если вы слушаете аудио-медитацию перед важными делами, обязательно заведите «мягкий» будильник (приятная музыка, с постепенным нарастанием звука). При выполнении упражнения можно заснуть. Поэтому предусмотрите достаточно времени между важным дело и завершением упражнения, чтобы войти в тонус.
7. Обеспечьте комфортное место сидя, полулежа или лежа. Не выполняйте упражнения в стоячем положении. Важно, чтобы было удобно, отсутствовали неприятные ощущения в позвоночнике и суставах. При этом вы не должны быть скованы в движениях. Постарайтесь занять такое положение, в котором сможете находиться без движения около 30 минут.
8. Если по каким-то причинам ваше упражнение прерывается, постарайтесь найти время и закончить практику до завершения и плавно выйти из состояния расслабления и медитации.
9. Не используйте конкретную аудио-медитацию, если по каким- либо причинам запись вам не подошла.
10. Вы взрослый человек и несёте полную ответственность за свою жизнь, принятые решения и совершённые действия, в том числе, за самостоятельное использование практик.
Илья Киндеров, психолог, семейный консультант, практик осознанности и личностных трансформаций.
Контакты:
ВКонтакте:
Инстаграм:
Фейсбук:
Telegram-канал:
E-mail: kin77@
Группа ВК:
1 view
556
137
5 months ago 00:00:59 1
СОЗДАЙ МИР ЛЮБВИ НА ПУТИ СВЕТА ♥️🙏 #просветление #медитация #осознанность #психология #вдохновение
5 months ago 00:39:48 1
МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ ✨ Глубокий Исцеляющий Сон 🌙 ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БЕССОННИЦЫ, ТРЕВОГ И СТРЕССА
5 months ago 00:05:08 1
ВЕЛИКАЯ СОЛНЕЧНАЯ ВСПЫШКА - КОСМИЧЕСКАЯ УГРОЗА. ПЕРЕДАЧА ПЛЕЯДИАНСКИХ СИЛ СВЕТА
5 months ago 00:17:53 1
Какое Будущее Земли? Эволюция Светового Сознания. Жизнь в потоке Светового Сознания 💎 Ливанда
5 months ago 00:48:00 1
Медитация Исцеление Нервной Системы | Восстановление и Лечение Нервов с Помощью Источника Света 🙏
5 months ago 02:28:12 1
Анна Камаллая Хефорс - биография, как создавалась Академия Центр Света и о будущем человечества.
5 months ago 00:22:42 1
ТЕМНАЯ МАГИЯ ВНУТРЕННЕГО ХИЩНИКА SD 480p
5 months ago 00:50:24 1
Медитация Перед Сном | Дыхание Серебристым Потоком Света | Наполнение Энергией Спираль Творения 🙏😇
5 months ago 02:05:59 1
Как Освободиться от ядов Эго и Жить в ЧИСТОТЕ, в БОГЕ, в СВЕТЕ - Свет Высшей Милости Мастер Пранава
5 months ago 00:05:44 1
Высокочастотные Аффирмации Света, Радости и Любви 🌍 Эволюция Сознания ❤️ Ливанда Медитации 💎
5 months ago 00:12:18 1
Энергетические перестройки: почему эти процессы происходят и как проявляются в жизни людей
5 months ago 00:10:23 1
СЛЕДУЮЩИЕ 24 ЧАСА... 🌍 духовное проявление
5 months ago 00:24:26 1
ЖДУ БЛИЗНЕЦОВОЕ ПЛАМЯ ГОДАМИ ЧЕННЕЛИНГ ХРОНИКИ АКАШИ
5 months ago 01:10:31 1
СРОЧНАЯ ПЛАНЕТАРНАЯ МЕДИТАЦИЯ | АНДРОМЕДА | АКТИВАЦИЯ НОВЫХ ГАЛАКТИЧЕСКИХ КРИСТАЛЛОВ
5 months ago 00:01:50 1
Медитация ,всё есть Свет
5 months ago 01:06:29 1
Ваше Тело Засветится Радугой 9999 Гц | Потоки Божественного Света и Лучи Светлых Энергий для Ауры
5 months ago 00:00:00 2
Онлайн исцеляющиая сессия с тремя мирами. Духовным, тонкоматериальным и плотным
5 months ago 00:28:25 2
Медитация Нового Времени. 528 ГЦ. Исцеляющая частота Любви
5 months ago 00:04:05 2
Невероятное количество света
5 months ago 00:23:23 1
БЫЛИНА о самом СИЛЬНОМ БОГЕ СЛАВЯН! Его убили! И по итогу забыли его имя... Бог Руевит. ОСОЗНАНКА 🔆
5 months ago 00:15:01 1
Медитация МАТРИЦА ЗДОРОВЬЯ | Сеанс оздоровления и красоты | Медитация здоровья и долголетия
5 months ago 00:05:22 1
Совет Света Андромеды: Куда мы все вместе идем
5 months ago 00:04:18 7
Как успокоить человека с СДВГ? ⚡ СТИМУЛИРУЙТЕ ЕГО!