Brand new 5 mins abs routine to work on your core! You start getting rid of excess belly fat abs, abs workout, abs exercise, lower abs workout, intense ab workout, 5 minute abs, flat belly exercise, flat belly workout, abs workout program, abs program, workout, exercise, flat stomach, flat tummy, female abs, female six pack.
0:00 abdominal vacuum
0:36 ab vacuum (Pelvic Tilt)
1:11 Seated Crunch
1:46 Quarter Crunch
2:21 Bent knee Lying Twist
2:56 Hip Raise (bent knee)
3:31 Relaxing breathing (bent knee)
4:06 Cocoons
4:42 Mountain Climber
5:17 1min Rest
#Abs #Belly #Fat
Do abs make your stomach flat?
How do you get a flat stomach with slight abs?
Is it good to workout abs and lose belly fat?
Is a flat stomach realistic?
how to get abs, quick way to get abs, get abs quick, abs fast, 10 mins workout, abs challenge, chloe ting abs, abs chloe, chloe abs, flat stomach workout, flat stomach exercise, how to get flat stomach, abs routine
1 view
1330
363
8 years ago 00:03:38 15K
Упражнения для похудения. Круговая тренировка на улице
8 years ago 00:08:28 192
Упражнения на реакцию
11 years ago 00:06:43 325
Упражнения на руки.
7 years ago 00:19:33 1K
Эффективные упражнения на пресс.
8 years ago 00:04:51 832
Упражнения на растяжку
4 years ago 00:10:45 49
Дыхательные упражнения и упражнения на релаксацию
7 years ago 00:06:07 728
Упражнения на переключение, ритмы
12 years ago 00:06:29 99
упражнения на ремнях
3 years ago 00:09:43 669
Упражнения на осанку
10 years ago 00:02:34 3.8K
Лучшие упражнения на ПРЕСС
11 years ago 00:05:14 823
Упражнения на координацию
10 years ago 00:10:13 1.7K
Лучшие упражнения на пресс.
9 years ago 00:02:11 728
Упражнения на взрывную силу , отжимания. Плиометрические упражнения
12 years ago 00:13:12 332
Упражнения на гибкость спины
9 years ago 00:03:35 10.7K
Упражнения для тонкой талии [Workout | Будь в форме]
4 years ago 00:05:36 259
12 упражнений на жонглирование мяча / когнитивные упражнения