Выполняйте эти Упражнения в течение 7 дней и Смотрите в Зеркало
0:00 прыжок ножницы
0:38 боковой присед с приземлением
1:15 касание лодыжки
1:52 боковое постукивание в приседе
2:29 высокий удар коленом
3:07 марш на месте
3:44 скручивание колена вверх
4:22 Велосипед стоя и противоположные касания
4:58 спринт с места
5:35 удар по заду пяткой с тягой
1 view
1080
349
6 months ago 00:14:29 1
О ЖИРОСГИЖАНИИ - что нужно делать, что делать бессмысленно и чего делать нельзя!
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
6 months ago 00:30:05 2
Наркотики – Лучшее, что придумал дьявол. Новый документальный фильм от Общего Дела
6 months ago 00:03:48 1
Делайте это когда поливаете рассаду и урожай превзойдёт все ваши ожидания
6 months ago 00:17:58 1
Корзина из джута крючком без использования каната. Узор № 1. Вязание из джута / С деревянным дном
6 months ago 00:03:44 1
Болезни мрут, Почки вновь как в 19! Запомни - 3 мощнейших напитка для почек...
6 months ago 00:16:04 1
ЦЕНА РЕМОНТА | Не дай себя обмануть..
6 months ago 00:06:19 1
Кому положено звание «Ветеран труда»?
6 months ago 00:08:45 1
Еще нет диабета, но ... есть 16 признаков высокого сахара! Что делать?
6 months ago 00:17:38 1
11 апреля день Берещенье. Что нельзя делать 11 апреля день Берещенье. Народные традиции и приметы.
6 months ago 00:17:05 1
10 апреля Илларионов день. Что нельзя делать 10 апреля Илларионов день. Народные традиции и приметы.
6 months ago 00:14:16 1
СМОТРЕТЬ ВСЕМ УЧИТЕЛЯМ🔥ВАМ НАДО СДЕЛАТЬ ВЫБОР
6 months ago 00:00:00 1
Сломал фидер и прокачал гороховую кашу! Что будем делать дальше? в игре Russian Fishing 4
6 months ago 00:08:24 1
Изучи информацию, прежде, чем делать выводы! Фаберлик - ТОПовый магазин в России.
6 months ago 00:07:32 1
ЛФК для стоп. Просто и быстро. Делаем вместе с ортопедом!
6 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
6 months ago 00:14:35 1
вчерашние обновление Warface событие+новые баги лаги+обзор видео+Багги лаги не исчезнут скоро
6 months ago 01:30:45 1
KINGDOM COME: Deliverance ➤ Прохождение #1 ➤ ВЕДЬМАК В РЕАЛЬНОСТИ
6 months ago 00:08:28 1
Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.
6 months ago 00:22:36 1
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА РЯДОМ С ВАМИ “ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ВАМПИР“
6 months ago 00:44:13 1
ШОК! Ей 62 а выглядит на 30. Что нужно делать чтобы сохранить молодость?
6 months ago 00:08:43 1
Еще нет диабета, но … есть 16 признаков высокого сахара! Что делать ?
6 months ago 00:44:33 1
Миграция. Система не справляется. С.Обухов, В.Бабурин, Д.Журавлёв, М.Юсупов ()
6 months ago 00:00:22 1
Как он это делает? 😜 #гонка #ралли #бездорожье #offroad #оффроуд #4х4 #джипер #трактор #лада #жига