МЯГКАЯ БЕРЕЖНАЯ РАСТЯЖКА / Расслабляющая практика с акцентом на бедра, таз и поясницу

#расслабление #мягкаярастяжка #зарядка #утренняярастяжка Этот комплекс специально подобранных упражнений улучшит кровоток в ногах, поможет снять напряжение ног в конце рабочего дня и будет работать как профилактика и уменьшение варикоза. #здороваяспина #домашняятренировка #утренняязарядка #fitnessballetonline Хотите изменить свою жизнь? Начните с 4 простых ЗАРЯДОК на каждый день 💥 Для большего эффекта добавь эти упражнения: Идеальные бедра - уничтожаем ушки Упражнения от ушек на бедрах и для подтягивания внутренней поверхности бедра! ⚠ Не забудь про: Экспресс-растяжку после тренировки - ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Всем привет! Я, Екатерина Юрочкина основательница и автор методики фитнес балет онлайн Сертифицированный инструктор по дыханию. Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день Сотрудничество ➤ Подписывайтесь на мой канал ➤ Instagram Телеграм Яндекс Дзен