Тренируемся дома со мной | Боди балет онлайн тренировки
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom –
#win1
или ➤
Живые тренеровки в ZOOM каждую неделю:
Вт 20:15 боди балет
Чт 19:00 партерная гимнастика / растяжка
Суб 15:15 партерная гимнастика/растяжка
Расписание на сайте
**************************************************************************************************
В этом видео вы увидите как проходят онлайн тренировки. И конкретно в этой тренировке - упражнение для спины и рук.
Я хочу, что бы у вас было гибкое и красивое тело, поэтому я даю на онлайн тренировках только те упражнения, которые помогают мягко раскрыться, без жестких истязательств над собой. Без жестких тренировок. И тогда раскрывается тело, приходит наслаждение от тренировок и удовольствие от своей фигуры.
Не каждый готов ходить в зал для тренировок, то времени нет на дорогу, то нет подходящей программы или просто не комфортно в душном зале. Поэтому, я предлагаю вам уникальную возможность заниматься вместе со мной, из любой точки земного шара и не выходя их дома. Тем более сейчас актуально, в связи со всякими вирусами...
Если понравились мои тренировки регистрируйтесь на мой класс ➤ #win1
И поделись с подругой, если понравилось видео “Боди балет онлайн тренировки“ ➤
**************************************************************************************************
Друзья Всем привет! Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день
Подписывайтесь на мой канал ➤
Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE.
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Сотрудничество info@ ➤
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
#ЕкатеринаЮрочкина #ФитнесБалетОнлайн #BalletStretchingSchool #балет #гибкое_тело #осанка #фитнес #фитнесдома #упражнениядляспины #упражнениядлярук
Instagram
Яндекс Дзен
Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru
Фб
ВК
3 views
309
103
6 months ago 00:00:05 1.8K
Уютный дом: идеи хозяйке
6 months ago 00:16:04 1
Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет
6 months ago 00:01:07 12
⭐ Тренируем память и внимание взрослых 🔔 Как ребенку привить внимательность ☑
6 months ago 00:00:54 1
🦉 Этот Птенец Вырос в Настоящего Красавца
6 months ago 00:03:13 1
Тренировка фокуса для Спортинга и Охоты
6 months ago 00:15:24 502
15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
6 months ago 00:13:28 1
Лучшее упражнение для нокаутирующего удара ДОМА
6 months ago 00:40:12 1
ФАБРИКА ЗВЕЗД: 8-ой концерт. ПРИЗНАНИЕ В ЛЮБВИ, Круг у психолога, ШОКИРУЮЩЕЕ голосование!!
6 months ago 00:01:00 1K
Как правильно? | Советы от мамы/бабушки Груши
6 months ago 01:59:51 1
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ | Как дома получить результат лучше, чем в зале? ОТЗЫВЫ учеников
6 months ago 00:14:17 1.7K
Тренируемся дома. 25-04-2024
6 months ago 00:08:39 1
Убираем живот за 8 минут: тренировка на НИЖНИЙ ПРЕСС | метод Аниты Луценко
6 months ago 00:03:43 435
Тренируем пресс
6 months ago 00:24:47 1
Тренируем ЛОВКОСТЬ и КООРДИНАЦИЮ для детей 7, 8, 9, 10, 11 лет. ПРЫЖКОВЫЕ развивающие упражнения
6 months ago 00:10:43 1
УПРУГАЯ ГРУДЬ 10 МИН - тренировка с весом
6 months ago 00:03:40 1
Медитация с бессмертным. Чжан Саньфэн
6 months ago 00:02:26 16
Зачем тренировать мышцы плеч?
6 months ago 00:08:14 1
Бег по лестнице. Как прокачать бег в гору в городских условиях?!
6 months ago 00:29:35 1
*САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВКА* НА ВСЕ ТЕЛО 30 МИН // Худей и приходи в тонус под любимые песни с табата
6 months ago 00:01:12 52
Упражнение на плечи с резиной
6 months ago 01:13:42 1
Бокс тренировка в домашних условиях. Тренируемся вместе!
6 months ago 00:02:48 1
Упражнение на поясницу. “Ласточка-Звёздочка“. Тренируем спину дома
6 months ago 00:00:56 286
Тренируем внимание с детьми - играем дома и занимаемся