Друзья Всем привет! Меня зовут Екатерина Юрочкина. Спасаю ваши спины, дарю королевскую осанку, уничтожаю лишние кг. Со мной тело станет пластичным и сильным, а шеи и спина красивой и здоровой. Простые видео-тренировки на каждый день.
У меня больше не болит голова никогда! Но не потому что я родилась под счастливой звездой и мне это чуждо, нет, я знаю способ как избавиться от головной боли раз и навсегда. Без употребления каких либо медицинских препаратов и прочей практики.
Очень часто мои ученицы спрашивают о том, как избавиться от головной боли. И мне пришла идея сделать прямой эфир на эту тему, где я подробно рассказываю и показываю что и как правильно нужно делать. Прямой эфир проходил на моей страничке в Инстаграм, но вы можете посмотреть его в рамках этой статьи и поделиться своим мнением. Вы узнаете какие упражнения нужно делать, научитесь применять нестандартные предметы для своей красоты и здоровья. И в этой статье я расскажу и покажу что нужно делать, какими способами и предметами можно помочь своему организму бороться с дискомфортом и некоторыми видами болевых ощущений.
Головная боль
Думаю каждый из вас сталкивался с этим чувством, по мне, так это дико мешает нормальной жизни. Но уже давно я не страдаю головной болью, и в этом мне помогает ежедневная практика упражнений. Да, только лишь простые упражнения и головная боль исчезает навсегда.
Предлагаю провести эксперимент) Ежедневно, на протяжении нескольких недель, выполнять упражнения от головной боли, и следить за результатом. Поверьте, эффект вас удивит. Важно делать упражнения не только когда болит голова, но и в качестве профилактики. Только в этом случае вы получите нужный результат.
Удобство упражнений от головной боли заключается еще в том, что их можно делать практически в любом месте. Где бы вы не столкнулись с болевыми ощущениями, сделайте упражнения, и уже через 15 минут вы почувствуете себя гораздо лучше.
В видео инструкции к этой статье вы узнаете как применять обычную кухонную скалку для своего здоровья. Об этом я уже писала в этой статье , можете ознакомиться по ссылке. Также вы узнаете какую классную вещь я приобрела в фикс прайсе, и какой потрясающий эффект она дает.
**************************************************************************************************
Основательница школы балета и растяжки YaYaDANCE.
Автор методики ФИТНЕС-БАЛЕТ-ОНЛАЙН.
Сертифицированный инструктор по дыханию.
Сотрудничество info@ whatsaap 89661973829
Запись на Курс Молодости: Твоя Идеальная ШЕЯ за 30 дней” -
Запись на Курс Молодости: Гибкая Здоровая СПИНА за 30 дней -
Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по zoom для НАЧИНАЮЩИХ –
Запись на ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия на русском, английском и испанском языках по zoom или skype -
Авторская программа Фитнес балет СТАРТ – 30 дней для начинающих. Занятия по видео в любое удобное для вас время
Авторская программа Фитнес балет ИНТЕНСИВ - продолжительность 3 месяца Занятия по видео в любое удобное для вас время
Я адаптировала программы на основе балета, фитнеса и йоги и гимнастики для того, чтобы помочь вам оздоровить спину, привести в тонус мышцы всего тела, стать гибче и стройнее. В основе каждого урока - комбинация партерной гимнастики, растяжки, работы у станка и балетных элементов.
Instagram
Яндекс Дзен
Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru
Фб
ВК
1 view
237
37
6 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
6 months ago 03:03:19 1
Вечер Лезгинской общины | Шатер Рамадана 2024 | Прямой эфир
6 months ago 05:00:02 1
Слушаем и обсуждаем треки ВСЕХ участников прямого эфира!
6 months ago 02:07:32 1
Не лекция: История курганских наводнений Мистория
6 months ago 00:17:32 1
Путин причастен к теракту в Крокусе? Запрос подан в приемную Президента РФ
6 months ago 01:10:38 1
DevOps by Rebrain& Selectel: Деплой приложений в kubernetes c helm 3 и helmfile
6 months ago 00:03:21 1
Юрий Стоянов - Где-то (посвящается Илье Олейникову). LIVE @ Авторадио
6 months ago 03:31:35 1
DevOps by Rebrain: Traefik в docker-compose
6 months ago 00:02:56 1
Оставь грехи в Рамадан прямо сейчас || Сирадж Абу Тальха
6 months ago 00:15:36 1
Народ задал ФСБ неудобные вопросы по теме теракта Крокус Сити Холла!
6 months ago 00:11:29 1
Канон покаянный, молебный ко Пресвятой Богородице. Поемый во всякой скорби душевной и обстоянии
6 months ago 00:50:29 1
СПЕЦИАЛИСТ. Часть 11. Простой способ самоисцеления.
6 months ago 00:00:00 1
ПСЖ - БАРСЕЛОНА ПРЯМАЯ ТРАНСЛЯЦИЯ ЛИГА ЧЕМПИОНОВ СМОТРЕТЬ ОНЛАЙН СТРИМ
6 months ago 00:13:31 1
Путин готовит теракты в Европе? Пытки мусульман — ответка Кадырову — бывший разведчик Сергей ЖИРНОВ
6 months ago 01:00:39 1
Мы Отправляемся в Кармический Коридор / Медитация в Момент Солнечного Затмения 20 Апреля 2023
6 months ago 00:01:22 1
Затопление Херсонской области после разрушения Каховской ГЭС. Видео, снятое дроном
6 months ago 00:00:00 1
Считаем авто из Японии в прямом эфире! Авто под заказ. Санкции. Утилизационный сбор!
6 months ago 00:59:57 1
Разбор сайтов на Тильде. Работа над ошибками —
6 months ago 00:03:49 1
Ночные снайперы - Неторопливая Любовь (LIVE @ Авторадио)
6 months ago 00:00:00 1
Брифинг М. Захаровой по текущим вопросам внешней политики России - ПРЯМОЙ ЭФИР ()
6 months ago 02:19:56 1
Послание Путина Федеральному собранию РФ. LIVE | Прямой эфир
6 months ago 00:42:14 1
Вступление Украины в НАТО. Евгений Фёдоров в Прямом Эфире на Первом Севастопольском. 5 апреля 2024