ЗДОРОВЫЕ РУКИ И ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК 🔴 УПРАЖНЕНИЯ С ПАЛКАМИ
Здоровые руки и здоровый позвоночник должен быть у каждого. Упражнения с палками помогут вам проработать и укрепить суставы рук (лучезапястный, локтевой, плечевой), позвоночника, создадут сбалансированно развитый мышечный корсет, окажут благотворное воздействие на дыхательную и сердечно-сосудистую системы.
Мой инстаграм
Инстаграм Димы из ролика
✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь
💌 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь
🎯 Полезная информация:
🔆 Сайт проекта #SLAVYOGA
🔆 Вконтакте:
*************************
🔷 Плейлисты на канале
👉 Триггерные точки и МФР
👉 Межпозвонковая грыжа
👉 Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM
👉 Асаны хатха-йоги
👉 Мотивационные ролики
👉 Интервью о йоге
🌻 Адрес канала
50 views
31
7
6 months ago 00:03:58 1
Как улучшить кровообращение головного мозга? Упражнения для улучшения кровообращения головного мозга
6 months ago 00:04:16 1
Павел Пламенев и FIZICA - Уважай нашу власть! (16+)
6 months ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
6 months ago 00:09:22 1
ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение
6 months ago 00:07:37 1
Удаляем боль в колене. Точки на стопе и руке. Му Юйчунь.
6 months ago 00:08:36 1
Технология 3 класс (Урок№15 - Что такое игрушка? Театральные куклы.)
6 months ago 00:07:10 1
Зарядка для здоровья спины и шеи – мобилизация ГРУДНОГО отдела! Каждый день 15 минут
6 months ago 00:23:52 1
ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук
6 months ago 00:06:14 1
Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
6 months ago 01:03:34 1
Создаём ПЛОСКИЙ ЖИВОТ | Вертикальная тренировка на пресс в прямом эфире с Мариной Костровой
6 months ago 00:09:00 1
Большая ошибка, которую совершишь ты, при выздоровлении от артрита
6 months ago 00:21:47 1
Как оставаться СТОЙКИМ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ - 10 СОВЕТОВ | СТОИЦИЗМ
6 months ago 00:00:29 1
Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ? #упражнение #руки #кожа
6 months ago 00:10:09 1
Росгвардейцам, которые напали на детского тренера по рукопашному бою, вынесен приговор
6 months ago 00:03:43 1
Их реально убили.Прототипы убитых Универсамовских.Подробности в описании.
6 months ago 00:08:41 1
А вы знали о пользе проростков?
6 months ago 00:02:05 1
Энергетическая зарядка для рук🖐👍💣Древняя китайская гимнастика. Делаем вместе! Будете летать!💯💥
6 months ago 00:02:39 1
Классная ПОДЕЛКА ко ДНЮ ПОБЕДЫ Своими руками на 9 МАЯ из картона и пластиковой бутылки
6 months ago 00:10:30 1
Как оздоровить организм за 10 минут? 9 упражнений вместо тысячи комплексов
6 months ago 00:02:01 1
жить
6 months ago 02:57:56 1
Слащинин VS Данилов. Ягубов VS Букин. Эльмарио - ЧЕМПИОН. Дастан VS Рзаев. РЕВАНШ! Шафиков VS Мусаев
6 months ago 00:16:29 1
Гиперлордоз поясничного отдела | 3 упражнения, которые исправят лордоз и прогиб поясницы навсегда
6 months ago 01:06:03 1
Я встретил тех, кто меня травил… с оружием / фильм проекта «Нормальные люди»
6 months ago 00:23:37 1
Боль под передней дельтой в плече. Вправляем сухожилие бицепса. Дополнение