Похудела со 115 до 64 кг. Мой пп-рацион за день на 1573 ккал

Меню ПП для похудения за г. ↙↙↙↙ ★ Мои фото До и После см. здесь: ★ Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛОДА и похудеть на 50 кг! - ★ Как худеть. Моё меню за день. 1385 ккал - ★ -51 кг. Как худеть без срывов. 4 важных правила - ★ Похудела со 115 до 64 кг. Что я покупаю в магазине - ★ Сбросила уже 51 кг. Меню за день - ★ Похудела со 115 до 64 кг. Мой завтрак 1 января. 234 ккал см. здесь: ★ -51 кг. Моё меню, на котором я худею. 1251 ккал - ★ Сбросила 51 кг (со 115 до 64). Что я готовлю на ужин. 217 ккал: