Меню диабетика 2 типа на весь день. Завтрак, обед и ужин....за день получилось не больше 10ХЕ.
#натальямусина #менюдиабетика2типа #завтракобедужиндиабетика
Завтрак ленивые вареники
300 грамм творога
100грамм цз муки 20 гр на подсыпку
1 яйцо
соль и сахзам по вкусу
в готовое блюдо 15 грамм сливочного масла или 50 грамм сметаны
Обед томатно-чечевичный суп с мясными фрикадельками
фрикадельки
чечевица 100 гр
картошка 100 гр
морковь 50 гр
лук репчатый 50гр
томаты протертые и 1ч.л томатной пасты
соль и специи по вкусу
Ужин горбуша с квашенной капустой
рыбу порезать на кусочки и замариновать репчатым луком, специями и раст. маслом.
капусту смыть, отжать, добавить раст. масло.....уложить в форму....сверху замаринованную рыбу. Запекать в духовке при 200 градусах 20 минут.
Мой второй канал. Наталья Мусина. Жизнь на пенсии
Мой канал на Яндекс Дзен
Мой ютюб канал
Я в одноклассниках ht
1 view
344
98
6 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
6 months ago 00:06:24 1
☀️ БЛИНЫ БЕЗ МУКИ и САХАРА, тонкие блины для диабетиков, для кето диеты и похудения Люда Изи Кук
6 months ago 00:08:08 1
Блюдо для диабетиков. Диета №9. Капуста по-флотски. Кето диета.
6 months ago 00:23:31 1
ПИРОЖКИ с капустой. БЕЛЯШИ. Тесто из ц/з муки на дрожжах. Результат ИЗУМИТЕЛЬНЫЙ.
6 months ago 00:21:45 1
МОЕ меню, при диабете 2го типа! ПРОСТЫЕ рецепты на завтрак, обед, ужин! Капуста, холодец, щи, омлет
6 months ago 00:06:34 1
💥🍰💥Диабетикам. Королевская ватрушка-тортик. Идеальное начало дня! Можно подать и на праздничный стол
6 months ago 01:16:51 1
❗Снизила сахар с 16 до 5 на вкусном питании. Три моих секрета 💥