Концентрация на точке в сампрадайе Свами Вишнудевананда гири джи

Om. Namaste, дорогие. В рамках нашего йога марафона “В Новый год с гибким телом и чистыми каналами“ :) сегодняшнее on-line занятие в zoom посвящено концентрации на точке. Каждый день с 1 октября до 31 декабря 2021 мы, ученики Свами Вишнудевананда гири джи, проводим on-line занятия Йогой во Благо всех живых существ. Присоединяйтесь и вы. Приглашайте друзей! Практики доступны и для начинающих. Instagram Йога марафона: На данном занятии я передала один из базовых методов, который необходимо “наработать“ для дальнейшего продвижения по системе обучения в нашей школе. Рассказала о следующем: - как подготовить место практики, какой должна быть точка - какова задача практики - как избежать расплывания и возбуждённости, как удерживать концентрацию - что делать и что не делать - критерии правильной практики Задать вопросы можно комментарием к видео или личным сообщением. Om Shantih