Особенности бани. Василий Ляхов о том как надо и не надо париться в бане. Польза бани для организма
👨🎓 Онлайн-школа Дом Массажа 📥
🔥🚀 Получить уникальные бонусы от Дом Массажа -
⚠️ Познавательное выступление Ляхова Василия Сергеевича, одного из лучших банщиков на постсоветском пространстве на тему пользы банных процедур, на встрече клуба массажистов.
☑ Официальный сайт В. С. Ляхова -
☑ Банная школа Василия Ляхова в социальных сетях:
►►►Особенность и сама суть, которую скрывает польза бани, состоит в температурном воздействии на организм. В банной комнате воздух прогревается до 60-90° при влажности до 90%. При такой «погоде» уменьшается теплоотдача и повышается температура тела, почти вдвое увеличивается ритм дыхания и пульс. Происходит интенсивное потоотделение, одновременно с которым организм покидают различные вредные токсины и ненужные шлаки. В результате работа почек облегчается, расслабляются мышцы, уходит напряжение, а расширенные от тепла капилляры несут кровь от внутренних органов и тем самым устраняют различные застойные явления. Еще такие процедуры ускоряют все процессы в организме: устраняют усталость, дарят бодрость, приносят человеку улучшение настроения. Это как раз то состояние, которое называют емким понятием «повысить тонус».
►По физиологическому действию баню можно сравнить с бегом трусцой. Так что тренировку можно вполне заменить походом в баню. Баня полезна еще и своей регулярностью, примерно один раз в неделю. Русская баня – первейшее средство по предупреждению респираторных болезней и бронхитов. Полезна она и при лечении вывихов, ушибов, растяжений и при подагре. А когда человек находясь в бане от души отхлещется веником, разотрет свое тело мочалкой, то получит настоящий прекрасный самомассаж, который улучшит кровоснабжение всех мышц, а также суставов и даже связок!
►►►Заходите на канал и обучайтесь массажу самостоятельно с помощью видеоуроков:
Все видео канала:
Google :
1 view
339
86
6 months ago 00:07:22 1
Наверное, лучшая газовая печь для русской бани, Салехард в разрезе.
6 months ago 00:00:00 1
STALKER: Долг. Философия войны (OGSR). КЛАССИКА в НОВОЙ ОБЁРТКЕ! Стрим #1
6 months ago 00:44:04 1
Стильный коттедж в хвойном лесу 180м² | РумТурист
6 months ago 01:35:21 1
Шерман-стрим. 25 признаков хорошего «шермана».
6 months ago 00:00:35 1
Спасибо большое всем, кто выбирает Столичный банный чан и качество! #столичный
6 months ago 03:40:19 1
| 2 | STREAM | DEAD SPACE: REMAKE | ЛУЧШИЙ ХОРРОР? ✧ ПРОХОЖДЕНИЕ
6 months ago 00:01:00 1
Идеальная глазурь на куличи 🤤
6 months ago 00:30:15 1
Эта ТРАВА заменит вам целую аптеку... Растет везде а мы и не знаем.
6 months ago 00:13:02 1
Как САМОСТОЯТЕЛЬНО ЗАЛИТЬ ФУНДАМЕНТ? / ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ САМОСТРОЙЩИКОВ
6 months ago 04:08:11 1
Dead By Daylight стрим #315 ► маны + сабдей 😎
6 months ago 02:05:40 1
Dead By Daylight стрим #316 ► Потею за оба лагеря! 😵
6 months ago 03:33:37 1
В СТРАНЕ СКУФЛЯНДИИ
6 months ago 00:00:00 1
КАК ИГРАТЬ В ЭТОМ СЕЗОНЕ И ПОБЕЖДАТЬ | MOBILE LEGENDS #shorts
6 months ago 03:43:46 1
Ток-шоу «ГОРДОН». Когда начнется большая война?
6 months ago 00:26:31 1
Жизнь с Особенным Малышом
6 months ago 00:06:24 1
Дом в развитой селе. Продается.27 сентября 2023 г.
6 months ago 01:39:00 1
Алексей Водовозов про упоротых дельфинов, тест на алкоголизм, белую горячку и лечение похмелья
6 months ago 00:09:50 1
под ОБКЛАДКУ КИРПИЧОМ или БЕЗ НЕГО, причём, корпус этот он как термос - держит жар, готовит пар!