обычное подготовительное упражнение с гирей, собирающее тело,укрепляющее связки, для развития жесткости удара.
Территория контркультурного писателя “смелый“ с сайта
Моралистам,неконструктивным критикам,задротам и бездельникам вход строго воспрещен.
Для связи-
электропочта: kitano2011@
Приглашаю единомышленников для создания видеороликов,видеоуроков и прочего, умеющих работать с компьютером и программами по обработке.
Каждый должен заниматься своим делом, и наверняка есть человек желающий посотрудничать при создании мультиков и видеоприколов.
Наши партнеры предоставили бесплатный зал, но отремонтировать его и подготовить к холодному времени мы можем только в Вашей помощью.
На канале мы покажем,как тренерский состав “Дзержинца“ поднимает знамя Военно-патриотического воспитания.
Будет очень хорошо,если на фоне тренировок у взрослых, какой то мальчишка или девчонка из малообеспеченной семьи найдет у нас чашку с чаем, перчатки с борцовками, и мудрое слово.
сбер: 5469 5500 5980 9050
тиньков: 5536 9137 5933 5736
1 view
321
106
2 weeks ago 00:12:09 1
Богатырская тренировка в гостях у Евгения Бровина. Жим Акселя стоя, тяжёлые гири.
2 weeks ago 00:10:48 1
Так тренируются Бетербиев и Бивол! Упражнения с гирей для удара
2 weeks ago 00:34:19 1
Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.
2 weeks ago 00:01:34 1
ТРЕНИРОВКА СИДЯЧЕГО ЗАБРОСА В СТОЙКУ С ГИРЕЙ 65 КГ ДУЖКА 45 ММ
2 weeks ago 00:11:47 1
Богатырская тренировка. Силовые элементы с гирями. #air174 Первый день осени.
2 weeks ago 00:00:12 1
После пропущенного от гири😂 #бокс #тренировка #смех #юмор #прикол #кикбоксинг #удары
2 weeks ago 00:00:37 1
Тяга стрелка - упражнение с гирей 1 пуд
2 weeks ago 00:46:23 1
45-мин силовая тренировка всего тела с гантелями. 45 MIN FULL BODY STRENGTH Workout With Weights (Warm Up & Cool Down Included)
2 weeks ago 00:32:35 1
Нарасти мышцы дома! 30-мин силовая тренировка верхней части тела с гантелями. BUILD MUSCLE AT HOME! | 30-minute Upper Body Strength Training with Dumbbells
2 weeks ago 00:09:27 1
Грудные и руки. Жим 115 кг. Первая проба Акселя. Свой вес 116 кг под вечер худеем потихоньку
2 weeks ago 00:31:45 2
30 МИН ВСЕ ТЕЛО - полная тренировка, с гантелями/ с весом, с разминкой и заминкой
2 weeks ago 00:00:18 1
УДАРНАЯ 💥🥊 ТРЕНИРОВКА ✅ ДЛЯ ВСЕХ ✔️ ГИРИ и РЕЗИНА 🆕 НОВЫЕ ИДЕИ (сохраняй📌🔒 и пробуй)