Вымах в стойку на руках! Не делай эту ошибку! #shorts
Ошибка, которая мешает тебе сделать вымах в стойку на руках!
Показываю в видео, как правильно вымахивать в стойку на руках
Набор «Стойка на руках — что может быть проще?» тебе подходит, если ты:
-боишься упасть и не знаешь, как преодолеть свой страх
-не знаешь, как убрать прогиб в пояснице
-падаешь без опоры на стену
-не можешь поймать баланс в стойке на руках
-хочешь стоять на руках дольше
-устал постоянно делать разрозненные тренировки, которые не приводят к результату
-хочешь тренироваться эффективно
-начинаешь и забрасываешь тренировки, потому что не хватает мотивации
-мечтаешь построить идеальную линию в стойке на руках
Ты получишь:
-8 уровней тренировочных программ с указанием времени прохождения каждого уровня
-3 часа структурированный видео: упражнения, полезные материалы, секреты, лайфхаки, мой опыт как атлета и тренера
-Наглядная графика и текстовое сопровождение в видео для максимальной наглядности
-Подробные блоки техники, гибкости и силы
-тестовые упражнения
-базовая подготовка
-подготовка кистей для стойки на руках
-Как заходить в стойку на руках и безопасно сходить
-Секреты идеальной стойки на руках без опоры
-Как увеличить время удержания стойки на руках
-Четкий поэтапный план освоения идеальной стойки на двух и на одной руке
-Уникальные упражнения и знания
-комплексная растяжка
-Максимально удобная и понятная система навигации
-Инструкция по составлению программ тренировок под себя с готовыми шаблонами
-бесплатные обновления
-доступ к продуктам навсегда (если курсы потеряются или удалятся — мы вышлем снова)
Вся информация подкреплена анатомическими объяснениями и разобрана в деталях!
ВИДЕОКУРС ПО СТОЙКЕ НА РУКАХ СТОЙКА НА ОДНОЙ В ПОДАРОК
Пока другие зацикливаются на действиях, которые не приводят к результату — тренируйся и прогрессируй с курсами Школы Воркаута 💪🏻
🚀 тренировки в видеоформате разных уровней и целей, подробные программы, доступ навсегда!
ПОДТЯГИВАНИЯ С 0 ДО КИБОРГА — как подтягиваться с 0 до 25 повторений, а также выход силой и подтягивания на 1 руке! все упражнения в видеоформате
БАЗОВЫЙ КУРС — тренировки тянущих, толкающих, кора и ног, растяжка верха тела, подготовка к элементам и многое другое! Множество программ разных уровней и целей, все упражнения в видеоформате
ПРОДВИНУТЫЙ КУРС — там выход силой и еще 5 других зрелищных элементов. все упражнения в видеоформате
Продвинутый и Базовый курс с моим ПЕРСОНАЛЬНЫМ ВЕДЕНИЕМ —
базовый-и-продвинутый-vip-доступ/?lang=ru
БАЗОВЫЙ И ПРОДВИНУТЫЙ СО СКИДКОЙ (без обратной связи) --
ТРЕНИРОВКИ ДОМА
ВИДЕОКУРС ПО ГОРИЗОНТУ КУРС ПО САМОЛЕТУ В ПОДАРОК
ПЕРЕДНИЙ ВИС
ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОНЛАЙН
персональные-тренировки/?lang=ru
ИМПОССИБЛ
Оборудование для тренировок
__________________
МОЯ ТЕЛЕГА
ВК
ИНСТ ШКОЛЫ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
ЯНДЕКС ДЗЕН
Группа ВК —
МОЙ ИНСТ Артём Морозов — (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ)
1 view
198
53
2 hours ago 00:04:33 1
Как избавиться от мошек на кухне, в доме быстро. Завелись маленькие мошки, дрозофилы - как вывести
5 hours ago 00:07:10 1
22 07 23 Трудно помыть пьяницу или дурака в бане как самого Господа Иерей Андрей Возжеников
9 hours ago 00:47:49 1
Смертельный “Выбор“. Матрица самоотравления. АЛКОГОЛЬ НАРКОТИЧЕСКИЙ ЯД ОБЩЕЕ ДЕЛО
14 hours ago 00:00:00 1
ЧАТ РУЛЕТКА \ ИЩЕМ БУЙНЫХ
20 hours ago 00:00:19 1
😧ПОМЫЛ ДВИГАТЕЛЬ И УДИВИЛСЯ!
21 hour ago 00:10:03 1
ТАПИР: Древняя помесь носорога, лошади, слона и свиньи | Интересные факты про тапира и животных
22 hours ago 01:13:15 1
НАБИУЛЛИНА В ПАНИКЕ! РЕКОРДНЫЕ 13 ТРЛН НА ВОЙНУ! Доллар дороже 100 руб? Ставку поднимут до 23%!
1 day ago 00:01:00 1
Спорим, многие не знают как легко помыть батарею! #батарея #уборка #какотмыть #радиаторыотопления
2 days ago 01:02:51 1
Бизнес завтрак в салоне тканей Buro All Textile с Марией Беловой.
2 days ago 00:00:59 1
➡ Массаж носо-слезного протока.
3 days ago 00:02:23 1
🌀Энергии месяца, октябрь 2024 / Month’s Energy Mandala, October 2024
3 days ago 00:08:48 1
Если не успел скопить на пенсию в США....3 практических совета иммигрантам .
3 days ago 00:02:03 1
Пью коктейль и получаю консультацию у психолога БЕСПЛАТНО - ну чем не жизнь? Забирайте видео
3 days ago 00:00:43 1
Файбер для стекла HOME P1 Green Fiber
3 days ago 00:03:42 1
Иван Кучин - По дороге
4 days ago 00:40:06 1
Порча ЯРМО. Чистка порчи для всей семьи.
4 days ago 00:19:30 1
Заморозки, доделала плинтуса, пороги, помыла окна, сделала окно в ограде
4 days ago 00:01:01 3
САРАТОВ ХЕППИ МОЛЛ / SOS #инвалидностьнеприговор
4 days ago 00:00:06 1
Аджика домашняя
4 days ago 00:03:46 1
RADIO TAPOK - Белая Лилия (Lyric Video 2023)
4 days ago 00:24:00 1
Коми спектакль. В.Т.Чисталев, И.Т.Чисталев.“Кань козин.“2015 во.Помöсдiн.
4 days ago 00:00:16 1
Попросила фанатов помыться! | Главные Новости
4 days ago 00:02:30 1
#стерилизуем Как легко и просто стерилизовать банки для консервации