Un repas typiquement Ayurvédique 2/2

Un repas ayurvédique est toujours composé avec équilibre. Il est important de respecter les différents goûts, les couleurs et surtout la trinité de céréales, légumes, légumineuses. En Ayurveda, on prépare et on déguste son repas avec conscience en appréciant chaque bouchée ! Bon appétit !