Когда находишься в состоянии апатии, застоя, непродуктивности, сложно мыслить рационально. Ум не может найти способы преодоления этого состояния.
Поэтому хорошо, когда под рукой есть готовый список инструментов. Тогда их не нужно придумывать с нуля, а можно брать и сразу использовать.
Дада подобрал 10 инструментов на такой случай. Сегодня разберем пять из них.
Подробнее о марафоне ранних подъемов:
Онлайн-неделя с проектом «Уроки Медитации»:
————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект:
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации»
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
► Play Market:
► App store: уроки-медитации/id1447661101
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
► Телеграм:
► Инстаграм:
► Вконтакте:
► Фейсбук:
► Одноклассники:
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Введение
00:21 Сущность вселенной — развитие
02:09 1 способ: физические упражнения и танцы
04:50 2 способ: однодневные голодания и саттвичная диета
10:04 3 способ: ранние подъемы
13:31 4 способ: планирование дня
15:35 5 способ: пение мантры (киртан)
1 view
773
446
5 months ago 00:04:02 1
3 совета, как убрать боль в пятке. Почему болят ступни ног.
5 months ago 01:40:57 1
Земля - симулятор. Боги - техперсонал. Мы - игроки. Что вообще происходит? — Рада Русских
5 months ago 00:12:09 1
Начните Есть Куркуму Каждый День и Увидите, что Произойдет Через Месяц
5 months ago 00:37:51 1
ОГУРЦЫ на Зиму БЕЗ УКСУСА! БЕЗ КИПЯТКА! ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ! ENG-SUB Выпуск №533
5 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
5 months ago 00:21:41 1
ПОЧЕМУ УМЕР ОТЕЦ ОЛЕГ? ПРИЧИНЫ, ПОСЛЕДСТВИЯ НАРКОМАНИИ И АЛКОГОЛИЗМА, СВИДЕТЕЛЬСТВО О СМЕРТИ
5 months ago 00:32:17 1
ПОЧЕМУ РАСПАЛАСЬ PANTERA
5 months ago 00:17:34 1
Топ герой в МИД! Лилия имба меты. #лилия #мобайллегенд #mobilelegend #mlbb
5 months ago 00:05:15 1
Нет сил и энергии? 7 действенных способов повышения энергии💥
5 months ago 00:10:45 1
У Пентагона «подгорело»! МиГ-31 просто «ослепили» средствами РЭБ их ПВО и стали «невидимками»!
5 months ago 00:11:58 1
Теперь не нужно придумывать, ЧТО ПРИГОТОВИТЬ НА ЗАВТРАК: 7 простых идей для отличного завтрака
5 months ago 00:14:23 1
Лучшие натуральные средства, которые сделают КРОВЬ как в молодости!
5 months ago 00:28:35 1
10 апреля ПОМОЖЕТ! Отвалятся все болячки, исцеляет от рака! Чудеса исцеления Богородицы сейчас
5 months ago 00:42:22 1
Все играют в Metro неправильно [Хардмод]
5 months ago 00:06:21 1
Windows 11/10 не выходит из спящего режима - Решение
5 months ago 00:02:31 1
Как узнать какой процессор стоит на компьютере ?
5 months ago 00:04:15 1
Il Mondo - Евгений Кунгуров, Методие Бужор, Глеб Матвейчук
5 months ago 00:05:56 1
Одно ПРОСТОЕ упражнение и головная БОЛЬ уйдет! / Какие виды головной боли существуют?
5 months ago 01:03:01 1
Как вязать реглан сверху с ростком спицами без подрезов. Рассчет + описание. Подробный МК [ENG SUBS]
5 months ago 00:10:01 1
10 способов слить энергию
5 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 03:14:55 1
Шевелев и Лебедев: конец культуры, оправдание насилия, цензура, любовь к Родине и здоровая психика
5 months ago 00:17:24 1
ПЕЧАТЬ по ДЕРЕВУ на обычном принтере
5 months ago 00:14:09 1
Неопознанная ошибка 0x80004005, E_FAIL и обновления в Windows 11/10 - Решение