Что вы не знали про эмоции

В видео мы обсуждаем с клиническим психологом [|Дмитрием Бабиновым] мы обсуждаем эмоции. Нужны ли они вообще? И что это такое вообще эмоции. Дмитрий дает небольшую технику которая позволит справиться с сильными эмоциями