РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЕСТЬ МНОГО ДАЖЕ НОЧЬЮ И ХУДЕТЬ ШЕДЕВРАЛЬНОЕ ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО СОЧНЕЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ
РЕЦЕПТ БОМБА, проверено, получается божественно. Шедевральное горячее блюдо, которое должна хоть раз приготовить каждая хозяйка, затем отговорками не отделаетесь, придётся готовить постоянно. Всего главных два ингредиента это капуста и куриная грудка, от которых никогда не поправляются, даже если есть их ночью, на переваривания такого блюда уходит больше калорий, чем оно содержит. А готовится очень просто, нарезать грудку вдоль волокон на 6 частей и поместить маринад на кефире, который сделает филе ещё нежнее. За это время нарезать капусту толщиной 1,5 - 2 см и переложить на противень, предварительно смазанный растительным маслом, капусту посолить поперчить и смазать соусом из сметаны с горчицей. Сверху выкладываем маринованную грудку и нарезанный помидор, закрываем фольгой и ставим в духовку при температуре 200 градусов на 30 - 35 минут, если вы не на диете, можно сверху посыпать тёртым сыром получается обалденное горячее блюдо и можно подавать на стол. Ох, какая вкуснятина. Приятного аппетита.
Ингредиенты:
Куриная грудка - 350 г
капуста - 900 г
помидор - 1 штук
соль, перец
соус из 150 г сметаны и 1 ч л горчицы
сыр 100 г по желанию
Маринад на кефире:
кефир - 200 мл
соль, чёрный перец
растительное масло - 30 мл
томатная паста - 1 ч л
#какпохудеть#рецептыдляпохудения#кулинария#ужин#горячееблюдо#скапустой#капуста#куринаягрудка#сочнаягрудка#худетьвовремяеды
Подписывайтесь на мой канал, ставьте пальчики вверх и пишите свое мнение комментарии
Домашняя Кулинария
Домашняя Кулинария
RECIPE BOMB, verified, turns out divinely. A masterpiece hot dish that every housewife should cook at least once, then you won’t get off with excuses, you will have to cook constantly. Only the main two ingredients are cabbage and chicken breast, from which they never recover, even if they are eaten at night, it takes more calories to digest such a dish than it contains. And it is very simple to prepare, cut the breast along the fibers into 6 parts and place the marinade on kefir, which will make the fillet even more tender. During this time, cut the cabbage 1.5 - 2 cm thick and transfer to a baking sheet, previously greased with vegetable oil, salt and pepper the cabbage and grease with sour cream sauce with mustard. Put the pickled breast and chopped tomato on top, cover with foil and put in the oven at 200 degrees for 30 - 35 minutes, if you are not on a diet, you can sprinkle it with grated cheese on top, it turns out a funky hot dish and can be served on the table. Oh, how delicious. Bon Appetit.
Ingredients:
Chicken breast - 350 g
cabbage - 900 g
tomato - 1 piece
salt pepper
sauce made from 150 g sour cream and 1 tsp mustard
Marinade on kefir:
kefir - 200 ml
salt, black pepper
vegetable oil - 30 ml
tomato paste - 1 tsp
#cooking # recipes for losing weight # recipe # how to lose weight # hot dish # cabbage # cabbage # chicken breast # juicy breast # lose weight during food
Subscribe to my channel, put your fingers up and write your opinion, comments
Home Cooking
Home Cooking
1 view
537
145
6 months ago 00:00:26 1
Рецепт идеального салата для похудения
6 months ago 00:37:16 1
ИНТОКСИКАЦИЯ, вонь изо рта, вздутие: откуда берутся токсины в организме? Как бороться?
6 months ago 00:01:00 1
Когда решил немного перекусить) Смотреть со звуком
6 months ago 00:10:41 1
Круче, чем чебуреки и пирожки! Настоятельно рекомендую приготовить! Сочнее и полезнее! СУПЕР ТЕСТО
6 months ago 00:06:10 1
Капустный салат из советских кафе и ресторанов. А Вы знали, что капусту для салата надо .....
6 months ago 00:01:00 1
Как правильно пить Абсент #cocktail #drink #cocktailbar #bartender #absinthe
6 months ago 00:08:38 1
Печенье - рулетики
6 months ago 00:18:38 1
ДВЕ МЯСНЫЕ КОНСЕРВЫ: СВИНИНА в китайском стиле и МАШХУРДА из говядины! РЕЦЕПТЫ от Ильи Лазерсона
6 months ago 00:01:45 1
Рецепт фисташкового торта
6 months ago 00:12:34 1
Когда мне лень готовить я делаю это блюдо. Курица по венгерски это бесподобно вкусно, что слов нет!!
6 months ago 00:22:06 1
МУКБАНГ КЛУБНИКА В ШОКОЛАДЕ ГОЛУБИКА БАНАНЫ РЕЦЕПТ
6 months ago 00:09:44 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пирожки! НАЧИНКА УЛЁТ!
6 months ago 00:09:42 1
БЕРУ КАРТОШКУ! ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР! Покоряет сразу! ВСЕ В ВОСТОРГЕ!
6 months ago 00:07:34 1
Постные СЫРНИКИ !БЕЗ ТВОРОГА! Домашние будут в восторге
6 months ago 00:11:15 1
Самый лучший рецепт блинов который все ищут!
6 months ago 00:05:06 1
Лёгкий Рецепт ТВОРОЖНОГО Печенья! 😍 Печенье из ТВОРОГА “Розочки“ – вкусное и нежное!
6 months ago 00:16:44 1
Уникальное бесплатное средство от старения, воспаления, жирового гепатоза, рака и для иммунитета.
6 months ago 00:08:48 1
Даже БЕЗ МЯСА это НАСТОЯЩИЕ ПЕЛЬМЕНИ - Сочные и сытные!
6 months ago 00:00:50 1
Крем за 1 минуту для тортов Густой сметанно-сливочный крем для торта #ЛюдаИзиКук #выпечка #торт
6 months ago 03:13:18 1
11. Не имей сто рублей, а имей РЕЦЕПТЫ самодельных МАКРО- и МИКРОудобрений в аквариум. Опыт. СОВЕТЫ
6 months ago 00:14:51 1
Плетёная пасхальная корзинка из теста / Yeast dough Easter basket recipe ♡ English subtitles
6 months ago 00:00:52 1
Как СПАСТИ ЖИРУЮЩИЕ ТОМАТЫ:подкормка для спасения урожая #томаты #огород #урожай #сад #дача #рассада
6 months ago 00:15:03 1
РОЗМАРИН 🌾 Почему СКРЫВАЮТ эти ФАКТЫ 🌾 Разгадан секрет ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ
6 months ago 00:34:47 1
Руские Марсовы поля Германии, Греции, Канады, Италии и Франции