15 минут для красивых ягодиц

Тренировка для красивых ягодиц. Работа с ТБС. Выполняем в комфортной амплитуде. Если возникает дискомфорт, пропускаем упражнение. Помним, что для красивого и здорового тела, нужно вести Здоровый Образ Жизни - питаться здоровой едой, высыпаться, распределять свое время работы и отдыха, работать со стрессом и регулярно тренироваться! Записаться ко мне можно в ЛС или в сообщения группы.