ПРЕСС+РУКИ
➡️Цель: 4 круга. ➡️Делаем по 12-15 повторений. ➡️Отдых между кругами-1 минута. ➡️Разминка-ДО, ➡️Заминка-ПОСЛЕ. Можно подходами.
783 views
1482
585
2 months ago
00:30:19
1
ИХ ОТМЕНЯЮТ? | Инфлюенсеры и звезды, которые оторвались от реальности
2 months ago
00:03:49
1
Город 312 - Останусь
2 months ago
00:53:19
24
115-летию заслуженного художника России Елизаветы Александровны Чернявской
2 months ago
00:14:16
1
Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна
2 months ago
00:15:52
1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
2 months ago
00:01:01
622
Шпapгaлка cтpoитeля (Советы опытных)
2 months ago
03:45:28
1
Обыкновенная денацификация. Документальный фильм
2 months ago
00:55:47
1
⚡️КЛЮЧЕВЫЕ ПОСТЫ В СТРАНЕ ЗАНЯЛИ НЕУЧИ. С такими кадрами — у России нет будущего / Роберт Нигматулин
2 months ago
00:11:12
1
СМ СССР по Утверждению Приказа Командующего морской авиации ВМФ СССР
2 months ago
00:17:29
1
Постельное белье своими руками! Быстро, легко и просто!🙃
2 months ago
00:20:06
3
Брахмачариасана или утплутхи дандасана. Подробное объяснение освоения асаны. Екатерина Андросова
2 months ago
00:18:15
1
Одно из лучших упражнений на пресс. Вращения с палкой или штангой стоя
2 months ago
00:04:18
1
Забери нас домой, Родина! / “Take us home, Motherland!”
2 months ago
00:10:56
1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
2 months ago
00:23:52
1
ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук
2 months ago
01:11:31
1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
2 months ago
00:13:20
1
ЛЕНИВЫЕ УЖИНЫ – когда УСТАЛА ГОТОВИТЬ! 4 быстрых ужина, когда МАЛО ВРЕМЕНИ ГОТОВИТЬ | Оливьедка
2 months ago
00:00:02
1
️Прокуратура взяла под контроль уголовное дело по факту воспрепятствования законной профессиональной деятельности журналистов на
2 months ago
00:15:54
1
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
2 months ago
00:01:15
83
Мужчина пытался затолкать чужого ребёнка в машину: супруги отлупили детвору у подъезда
2 months ago
00:00:48
1
Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts
2 months ago
00:08:22
2
День Открытых Дверей
2 months ago
00:39:47
11
[Александр Никулин Road to the Battletoad 2.0] Анализы для проверки организма, Профицит натуралу, Топ Упражнений, Набор с жиром
2 months ago
00:27:46
1
⚡️БАНКОВСКАЯ КАРТА ЗАМЕНИЛА УГОЛОВНЫЙ КОДЕКС
Back to Top