Как питание влияет на здоровье зубов и десен Полезные продукты для вашей улыбки!
Запись на бесплатную консультацию:
Как правильное питание напрямую влияет на здоровье зубов и десен?
Диета играет ключевую роль не только в поддержании общего здоровья, но и в состоянии вашей полости рта. Сахар, кальций, витамин D, фтор и другие важные элементы могут укреплять зубы, а также ослаблять их, если не контролировать потребление.
Я расскажу о том, как продукты, богатые витаминами и минералами, могут защитить ваши зубы от вредных воздействий, а также поделятся рекомендациями по правильному питанию, которые помогут избежать кариеса и сохранить здоровье полости рта.
Тайм-коды :
00:00 Приветствие
00:17 Оценка состояния зубов и снижение риска кариеса
00:29 Ограничение сладостей для здоровья зубов
00:34 Кальций и витамин D: как они укрепляют зубную эмаль
00:40 Продукты, содержащие витамин D, и их влияние на зубы
00:48 Использование фтора для зубов и где его найти
00:57 Витамин С: его роль в здоровье десен и источники
01:22 Зачем важно пить достаточно воды для поддержания здоровья зубов
01:33 Почему стоит употреблять кислые продукты, чтобы защитить эмаль
01:48 Здоровые перекусы, которые не вредят зубам
02:00 Важность регулярных приемов пищи для здоровья полости рта
Правильное питание для здоровья зубов и десен. Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием, витамином D и другие важные элементы, чтобы предотвратить кариес, поддержать здоровье десен и улучшить состояние зубной эмали.
#здоровыезубы #питаниедлязубов #кальцийдлязубов #витаминD #фтордлязубов #здоровыедесны #гигиеназубов #профилактикакариеса #здоровоепитание #уходзазубами #стоматолог #АлинаГоцуляк
═══════════════════════════════════
Стаж работы — с 2014 года. Терапевт-эндодонтист, хирург, ортопед.
Любые эндодонтические манипуляции с микроскопом.
Все современные методики реставрации зубов^
* Лечение кариеса и его осложнений(пульпит,периодонтит)лечение под микроскопом
* Улыбка в один визит:эстетические реставрации в зоне улыбки.
* Керамические реставрации: Виниры коронки вкладки.
* Профессиональная гигиена: профилактика кариеса,обучение гигиене и подбор средств
* Хирургия : удаления любой сложности
* Протезирование : Восстановление функции Зубов коронки, вкладки, протезирование на имплантате.
* Отбеливание: Клиническое и домашнее отбеливание
═══════════════════════════════════
Мой сайт:
Канал в YouTube:
Канал в dzen:
Канал на Rutube:
Страничка в instagram:
═══════════════════════════════════
Контакты:
Телефон: 7 967 058-59-44
Адрес клиники: г. Москва, ул. Страстной бульвар 4 АСМ Клиник
29 views
1036
273
5 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
5 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
5 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
5 months ago 00:10:34 2
Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек и тромбов в домашних условиях?
5 months ago 00:08:41 1
Один против ТОЛПЫ . Можно победить как в КИНО?
5 months ago 00:27:36 4
Как эволюция мозга связана с питанием? // Дробышевский. Человек разумный
5 months ago 02:38:43 1
Вика Дмитриева о кризисе в отношениях, принятии себя и воспитании детей.
5 months ago 02:12:27 1
ИДЕЙНОСТЬ И БЕСТ0LКОV0СТЬ рУSSК0ГО МИРА | РАЗГ0ВОР С ЛЕГИОНОМ “СВОБОДА РОССИИ“ | @dmytrokarpenko
5 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
5 months ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
5 months ago 00:00:48 1
Крутые куриные крылышки без фритюра от Копатыча #рецепты #смешарики #еда #вкуснятина
5 months ago 00:24:11 1
Расхламление гардероба за 4 часа / минималист Ольга Серебрякова (4-я неделя Год без Покупок)
5 months ago 00:04:17 1
Делюсь опытом, как начать природное земледелие. Перестаньте перекапывать. Сделайте землю плодородной
5 months ago 00:13:45 1
ПИТАНИЕ и варикоз
5 months ago 00:38:40 1
ТОП 5 Способов похудеть БЕЗ Диет и Тренировок.
5 months ago 00:55:54 5
ИГОРЬ СТРЕЛКОВ ( ГИРКИН ) - ОБ УКРАИНЕ / О КАДЫРОВЕ / О РОССИИ / О ПРИГОЖИНЕ ( ВАГНЕР)
5 months ago 02:03:37 1
#433 Прямой эфир “Общение с ЙЕТИ (Bigfoot)“
5 months ago 00:09:17 1
ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПОСТНЫЕ ЧЕБУРЕКИ с картофелем и грибами. Идеальное тесто, не впитывающее масло!
5 months ago 00:00:00 1
BATTLEFIELD 5 СТРИМ ➤ ЕСТЬ ЛИ ЧИТАКИ ➤ РАБОТАЕТ ЛИ АНТИЧИТ ➤ 1440p
5 months ago 00:13:59 1
Как наладить ОТТОК ЖЕЛЧИ ТАБЛЕТКАМИ
5 months ago 00:00:52 1
Коллаген и Гиалуроновуя кислота | Серафима Лебедева, Врач, К.М.Н.