Как научиться программировать подсознание / Ирина Обухова // Это не Фрейд

Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: В этом выпуске ведущий Андрей Самарцев и семейный психолог Ирина Обухова поговорили о самогипнозе. Что это такое и как работает? Какие проблемы можно решить с помощью самогипноза? Можно ли им заниматься одному или только с психологом? Как самогипноз помогает бороться с зависимостями? И почему важно прислушиваться к своему подсознанию? Письма в нашу программу, которые сможет прокомментировать психолог, отправляйте на адрес nefreid@ Подписывайтесь на @RTVItainment и ставьте лайки RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: 00:00 «Это не Фрейд». Самогипноз 00:41 Что такое самогипноз? 01:55 Чем самогипноз отличается от медитаций? 02:23 Какие проблемы можно решить с помощью самогипноза? 06:35 Почему людям свойственно прибедняться? 07:33 Как прийти к самогипнозу? 10:04 «Любая болезнь начинается с негативной мысли» 11:37 Откуда возникает заниженная самооценка? 14:17 Как самогипноз может помочь с ней справиться? 18:33 Можно ли заниматься самогипнозом одному? 19:18 С чем еще самогипноз помогает справиться? 20:30 Какие существуют варианты гипноза? 21:28 Есть ли самогипноз во время влюбленности? 23:19 Могут ли прийти какие-то идеи или решение проблемы во время самогипноза? 24:54 Самообман = самогипноз? 25:48 «Если ребенка только хвалить, он вырастет очень неуверенным в себе» 28:53 Может ли самогипноз помочь с зависимостями? 31:24 У самогипноза есть временные рамки? 33:48 О технике «мудрец под деревом» 35:15 Рекомендации психолога