Когда болят плечи, шея, вы можете себе помочь.

Мы поговорили про: ✅ как мы можем повлиять на гормональные изменения после 40-ка, с помощью движения ✅ почему болят плечи и как себе помочь. В эфире да-да простую практику, которую можно делать сидя или стоя, для поддержания плечевого пояса и разминки в течении дня. Жду ваши комментарии и вопросы💕 Было так же много вопросов про живот и поясницу. Эту тему я оставила на следующий эфир, хочу разобрать её подробнее. На следующей неделе мы поговорим про живот, поясницу, мышцы тазового дна и о том, как поддержать женское здоровье.