Бережный комплекс от поясничного гиперлордоза. Грамотно устраняем сильный прогиб в пояснице
✅ Чтобы комплексно и своевременно помогать своему телу быть молодым, здоровым и красивым, приглашаю вас в свою программу Конструктор Красоты -
Подписывайтесь на мои соц.сети. Там вы найдете полезные посты и контент, посвященный теме молодости и красоты:
💡
💡
💡
💡
-------------------------------------
Бережный комплекс от поясничного гиперлордоза. Грамотно устраняем сильный прогиб в пояснице
Всем привет, расскажу сегодня вам про такое нарушение естественного положения спины, как поясничный гиперлордоз. На самом деле это распространенная проблема у многих девушек и зачастую она появляется не по собственному желанию как-то скорректировать фигуру, а как следствие, например, сутулости. Тело пытается перераспределить точки опоры, в итоге таз неизбежно наклоняется вперед, усиливается кифоз грудного отдела и страдает вся опорно-двигательная система. При гиперлордозе поясничного отдела возможны периодические боли в спине, смещение органов таза, ограничение и зажатость дыхания, в общем, ничего хорошего для нашего с вами здоровья.
Как мы знаем, в нашем организме все взаимосвязано, поэтому необходимо работать со всем телом комплексно. Сегодняшний комплекс, который я покажу, при регулярном выполнении может вам помочь устранить сильный прогиб в пояснице, сгладить гиперлордоз и немного улучшить ситуацию, но для полной проработки всего тела все же рекомендую регистрироваться в Конструкторе Красоты. Там все подобные нарушения мы прорабатываем грамотно и всесторонне.
Почему еще важно выпрямить таз и сгладить гиперлордоз поясничного отдела? Наклон таза (чаще как раз передний) приводит к различным патологическим изменениям в остальных отделах позвоночника, меняет и фигуру, и лицо. Появление различного рода морщинок на лбу, складок, горбика на шее, усиление сутулости, укорочение передней поверхности шеи и прочие изменения зачастую имеют первопричину в нарушении положения таза и прогибе в поясничном отделе. Так что исправлять эту неправильную фиксацию необходимо и для здоровья, и для красоты.
👍🏻 Присоединяйтесь к выполнению этого приятного комплекса против сильного прогиба в пояснице и буду рада обратной связи - какие изменения после выполнения упражнений для поясницы вы почувствовали?
-------------------------------------
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
-------------------------------------
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы - darya_orlova007@
С заботой,
Ваша
Орлова Даша
-------------------------------------
#орловадаша #гиперлордоз #лордоз
#комплексупражнений #поясница #больвпояснице
#болитпоясница #больвспине #упражнениядляспины
#упражнениядляпоясницы #спина #какисправитьосанку
Возможно, вы искали:
поясничный лордоз,поясничный гиперлордоз упражнения,крестцово-поясничный отдел,лордоз поясничного отдела позвоночника,гиперлордоз поясницы упражнения,гиперлордоз поясницы,гиперлордоз упражнения,гиперлордоз,лордоз поясничного отдела,гиперлордоз поясничного отдела,правильное положение таза,крестцово поясничное сплетение,снять напряжение в пояснице,болит спина,боль в пояснице,передний наклон таза,напряжение в пояснице,наклон таза вперед,передний наклон таза упражнения,наклон таза вперед исправление,передний наклон таза как исправить,упражнения для поясницы,гиперлордоз поясничного отдела упражнения,снять боль в пояснице,боль в спине,поясница,упражнения для спины,прогиб в пояснице,как исправить прогиб в пояснице,как убрать прогиб в пояснице,лордоз
1 view
96
36
4 months ago 00:00:14 1
🛋🪑🛏 Мебельные туры в Китай 2024👍 Элитная мебель под заказ 2024👍 ☎️ +79615868999
4 months ago 00:22:02 1
Фильм «Студенческий отряд «Тигр»-2022»
5 months ago 00:00:53 1
Стиральный порошок и пятновыводитель Фаберлик Greenly
5 months ago 00:06:17 1
Комплекс “Светл“ и День Сварога
5 months ago 00:05:27 1
Мусс паста серии SooYun от Фаберлик
5 months ago 00:02:05 1
15 апреля 2024 г.
5 months ago 00:56:14 1
7 шагов к женственности и сексуальности | женская энергия | отношения |
5 months ago 00:09:28 1
Трамп предал США ради денег Украине | The Grayzone
5 months ago 00:13:31 1
Пелоси: Спасибо Джонсону и Трампу за деньги для Украины | Димми Дор
5 months ago 00:01:01 1
Музейно-выставочный комплекс ’Новый Иерусалим’
5 months ago 00:49:05 1
Большие девочки – шоу о здоровье или пропаганда фэтфобии и РПП?
5 months ago 00:27:55 1
Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения
5 months ago 00:36:18 1
Дарья Юрская о сходстве с отцом, работе с матерью и страшной аварии
5 months ago 01:13:52 1
Все, что вы хотели знать о сексе, но стеснялись спросить! Оксана Бачинская
5 months ago 00:19:33 1
20 МИН ПИЛАТЕС ДЛЯ НОГ, ЯГОДИЦ, СПИНЫ И ПРЕССА || ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ
5 months ago 00:20:03 1
🍑 ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ. Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для идеального вида сзади с Маргаритой Грибовой.
5 months ago 00:19:08 1
АНЕМИЯ | КАК ВЫБРАТЬСЯ ИЗ СОСТОЯНИЯ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ | ПОДКАСТ С НУТРИЦИОЛОГОМ
5 months ago 00:23:00 1
Боли и спазмы уйдут [комплекс для улучшения женского здоровья]
5 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
5 months ago 00:21:53 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА ПЕРЕД СНОМ. 15 минут | расслабляющий комплекс для начинающих
5 months ago 00:34:08 1
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]
5 months ago 00:00:23 1
Обновлённая коллекция g&h™: сила растительных ингредиентов
5 months ago 00:12:22 9
Используйте массаж ног с овечьей шерстью и забудете о плоскостопии и судороге в ногах
5 months ago 00:30:14 1
Горячий пилатес для начинающих. Пилатес дома для стройности и похудения. [Фитнес с Вероникой]