Осознание травм прошлого через медитацию

Тема встречи «Моя среда #25» : “Осознание травм прошлого через медитацию“. Тему этого вебинара определил вопрос от Ларисы: “Во время медитаций пересыхает горло, начинается першение, а ещё бывает так замедляется дыхание, что потом судорожно глотаешь воздух и это выводит из погружения . Это разве нормально? Это только у меня или так бывает? Мне это мешает. Как это избежать?“ Разбирали темы: 1. Можно ли бросить курить при помощи медитации? 2. Можно ли заниматься медитацией человеку с психическим диагнозом