Как вернуть в свою жизнь радость? | Надя Хасанова

Решила поделиться с вами этим видео, чтобы поговорить откровенно о радости и переосмыслить, как мы ее воспринимаем. В этом ролике я расскажу о том, какие заблуждения могут возникнуть вокруг понятия радости и как она на самом деле влияет на нашу жизнь. Разберем, что такое радость, откуда она берется, и как мы сами можем стать ее ограничителями, приведу примеры из жизни. А чтобы это не осталось только на словах, у меня есть для вас специальные упражнение, которые помогут вам обрести больше радости в повседневной жизни! Давайте вместе откроем двери к настоящей радости! 0:00 - Введение 1:25 - Зачем отмечать событие? 3:00 - Что может ограничивать радость? 6:16 - Стресс от радостных событий 10:16 - Интерес и любопытство 11:37 - Первое упражнение для радости 14:17 - Второе упражнение для радости 17:00 - В дополнении