Как часто нужно исповедоваться и причащаться?

Как часто нужно исповедоваться и причащаться? В каждой епархии, в каждой церкви свой регламент. У нас в Юкках мы призываем прихожан причащаться хотя бы раз в неделю, например, по воскресеньям. И подготовка отличается в разных местах. Вот, в Болгарии перед причастием обязательно 40 дней поститься. И храмы там опустели на литургиях.