Йогалатес для правильной осанки от Оксаны Роговой

Йогалатес – это сочетание высокоэффективных динамических упражнений. Они взяты из практик йоги и пилатеса. В этом видео вместе с Оксаной Роговой вы сможете уделить особое внимание мышцам спины, что при регулярном выполнении позволит улучшить осанку. __ Оксана Рогова. Преподаватель Йога-нидры, тренер по Пилатесу. __ Еще больше занятий он-лайн здесь: __ Центр йоги “Прана“