Лучшая тренировка пресса. Всего 10 мин!

Данное видео - 10 минут быстрой тренировки на пресс - идеальное дополнение к вашей домашней практике. Эта интенсивная тренировка, основанная на пилатесе, фокусируется на косых и нижней части вашего тела, дает вам почувствовать вам свой пресс сильным и в тонусе. Упражнения идеально подходят для того, чтобы помочь вам достичь более тонкой талии и более рельефных мыщц. Однако для достижения реальных результатов (особенно когда речь заходит об избавлении от жира на животе) вы должны сочетать тренировки с правильным чистым питанием.