Фейсфитнес. Комплекс упражнений для красоты и молодости
00:00 – приветствие
00:25 – прогреваем верхние пучки трапецевидных мышц
02:55 – массаж трапецевидных мышц
03:40 – прорабатываем мышцы основания черепа
05:23 – прорабатываем височно затылочный шов
09:25 – улучшаем венозный отток
13:05 – ГКСМ
16:25 – прокатываем валик по шее
17:01 – катаем валик по жевательным мышцам
17:35 – прокатываем валик под овалом лица
18:29 – прорабатывам угол молодости
20:55 – прорабатываем круговую мышцу рта
20:43 – расслабляем щёчную мышцу
25:10 – прорабатываем скуловые мышцы
26:20 – заключительный лимфодренаж