«Счастье 3.0» в Гане, Африка

Каждый ребенок, который рождается на планете, излучает счастье и радость, за исключением того, когда он голоден или спит. А потом, когда мы взрослеем, мы каким-то образом теряем радость и счастье и начинаем их искать. Признак взрослого человека – он вообще не улыбается, а улыбается, лишь когда кто-то спотыкается или попадает в беду: «Посмотри, я же говорил!» — это не улыбка. Спросите у любого человека, почему он делаете то, что делает, и если он искренне подумает, то найдет только одну причину: «Я хочу быть счастливым». Но успешны ли мы в этом? Это вопрос мы должны задать себе. Все стараются сделать осчастливить других, например, членов своей семьи, но сами остаются несчастными. ----------- «Искусство жизни» - это простые шаги, чтобы понять собственную жизнь и устранить препятствия для того, чтобы счастье расцвело в нашей жизни. Большую часть того, что мы говорим в нашей жизни – «спасибо, извините», - не имеет смысла, это все пустые слова, в них нет глубины. А когда нет искренности в жизни, не может быть и счастья. Племена Африки сохранили свою естественность, но, когда мы становимся более образованными и, так сказать, цивилизованными, мы как-то склонны терять искренность, любовь, покой и радость в жизни. Счастье связано с чувством расширения, полета; а когда вас оскорбляют, то вы чувствуете, что что-то внутри вас сжимается, вы подавлены. Древнеиндийские мудрецы говорили, что то, что расширяется и сжимается внутри нас, стоит познавать. И тогда вы перестанете быть машиной «стимул-реакция», а будете независимыми, и никто не сможет украсть у вас ваше счастье. ----------- 7 слоев нашего существования: 1. Тело. 2. Дыхание. 3. Ум- вы слушаете меня через свой ум, а если он сейчас в другом месте, то звук достигнет ваших ушей, но вы меня не услышите. Наше тело похоже на фитиль свечи, а ум – это свечение вокруг него. 4. Интеллект говорит «да, я согласен» или «нет, я не согласен». 5. Память - 2 месяца конфликта могут стереть 20 лет дружбы, потому что наша память обычно цепляется за негатив и раздувает его несоразмерно. 6. Эго – «я кто-то, я лучше тебя» или «я глупый, я плохой». 7. Наше Я - за пределами всего есть то, что не меняется, что расширяется и сжимается. Медитация - это рукопожатие с этим основным существованием сознанием в вас. Можно погуглить про более 100 видов пользы медитации на уровне тела, ума, самочувствия и поведения человека. ----------- 5 основных положений «Искусства жизни»: 1. Сохранять равновесие ума в приятное и неприятное время: не зарывать себя в землю, когда все плохо, и не прыгать до потолка, когда все очень хорошо. 2. Принимать ситуацию и людей такими, какие они есть, и позволять им меняться в свое время. 3. Не быть мячиком чужого мнения. Мы сидим и переживаем, что думают о нас другие. Дайте им свободу, пусть думают что хотят: сегодня они думают одно, завтра другое. Есть люди, которые плохо думают о тех, кто делает хорошую работу, а некоторое хорошо думают о людях, которые совершают плохие поступки в мире. Если мышление и суждения людей постоянно меняются, зачем цепляться за них, превращая свою жизнь в чей-то мяч? 4. Не усматривать намерения за ошибками других людей, а простить, забыть и двигаться дальше. Гнев - это наказание самому себе за ошибку другого человека - гневом вы вредите только своему собственному телу и уму: если вы будете продолжать злиться на ошибки всех людей, вы заболеете разными болезнями. В жизни эмоциональное благополучие не менее важно, чем физическое. Не ради других людей, а чтобы спасти свой ум, лучше простить, забыть и двигаться дальше. 5. Оставаться в настоящем моменте. Например, ребенок почти всегда в настоящем моменте: если он плачет, то в следующий момент уже улыбается. но чтобы вернуть улыбку взрослым после плохого настроения, нужны месяцы, а иногда и годы - это не мудрый поступок. Мои дорогие, жизнь когда-нибудь закончится, и если вы не будете в покое, стоя вертикально на земле, однажды кто-нибудь скажет «покойся с миром», когда вы окажетесь горизонтально под землей. Хотя не известно, будете ли вы и там в покое. Поэтому нужно как можно лучше использовать нашу жизнь. ----------- Сегодня, после пандемии, мир переживает большой кризис. С одной стороны, люди впадают в депрессию и склонность к суициду, а с другой стороны, такая агрессия, что при любом шорохе начинается драка и стрельба. Нужен ментальный баланс, и для этого дыхание может рассказать вам много секретов о том, как управлять своим умом, эмоциями, как быть интуитивным, спонтанным и чувствовать больше энергии в жизни. Шри Шри Рави Шанкар, , Гана, Африка --------- Плейлист бесед Гурудева ВКонтакте: “Искусство жизни“ в России - официальный сайт, расписание курсов: Original video (English):