Dessert in 5 Minuten senkt den Blutzucker, über das alle reden! Vergessen Sie Übergewicht
Dessert in 5 Minuten senkt den Blutzucker, über das alle reden! Vergessen Sie Übergewicht
Rezept 1.
4 Äpfel 600 Gramm.
Wir stecken es in eine Tüte, machen Löcher für Luft.
Wir schicken es für 10 Minuten in die Mikrowelle.
Die Äpfel sind weich.
In einem Mixer zerkleinern.
25 g Gelatine.
5 Minuten einwirken lassen, damit die Gelatine quellen kann.
Wir machen Feuer und erhitzen die Mischung bei schwacher Hitze.
Ständig rühren. Nicht zum Kochen bringen.
Ungefähr 5 Minuten.
Lassen Sie die Mischung auf Raumtemperatur abkühlen.
15 Minuten schlagen.
Sie können jeden Farbstoff hinzufügen.
In Formulare packen.
Mindestens 2 Stunden in den Kühlschrank stellen.
Rezept 2.
Griechischer Joghurt 2 EL, Chiasamen 2 EL.
10 Minuten quellen lassen.
2 Orangen.
Flohsamen 1 EL. Es verdickt die Mischung.
In einem Mixer zerkleinern.
Auslegen in Formularen.
Nachtisch ist fertig!
Unser erstes Dessert war gefroren. Du kannst es versuchen!
Iss und sei gesund! Passen Sie auf sich auf!●●Untertitel sind in allen Sprachen verfügbar. 💡 SIE KÖNNEN UNTERTITEL AKTIVIEREN, indem Sie auf den Text [cc] in der oberen rechten Ecke und die drei Punkte in der oberen rechten Ecke des Videos klicken und auf ÜBERSETZEN●● klicken
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