Что делать, если ничего не успеваешь? Психолог про ГРАНИЦЫ ВЫНОСЛИВОСТИ
➤ Стать для себя добрым, поддерживающим объектом я помогаю на моей трансформационной программе «Самооценка»: Здесь команда профессиональных психологов поможет построить здоровые отношения с собой и окружающими. Скоро начало нового обучения. Присоединяйтесь!
➤ В телеграм-канале моей школы с 15 по 17 мая пройдёт 3-дневный практикум «Здоровая самооценка», где вы сможете получить практические упражнения для повышения самооценки. Присоединяйтесь к каналу:
Что делать, если ничего не успеваешь? Это состояние знакомо многим. Причем, люди не задумываются, на какие важные аспекты жизни влияет такое состояние. В этом видео я говорю про границы выносливости, психологические причины и методы самопомощи. Если вы сейчас в таком состоянии, то посмотрите это видео и выполните рекомендации из него после.
Я буду рада, если в комментариях вы напишите, знакомо ли такое состояние вам, когда такое происходит.
00:00 Что делать, если ничего не успеваешь?
00:21 Что говорит статистика
01:21 Тренд на МЕГАуспех
03:02 Когда возникает состояние “Я ничего не успеваю“
03:25 Я плохо работаю
03:50 Что делать?
04:40 Кейс из практики психолога
06:05 Психологические причины такого мышления
08:34 Враждебное отношение к себе
09:09 Если это связано с рабочими задачами
➤ Смотрите другие видео:
Тревожность. Как справиться с тревогой?
Slow Life движение. Как обрести душевное равновесие и спокойствие
Как справляться с ленью? Откуда берется прокрастинация?
⠀
➤ Плейлист Психология успеха:
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram
⠀
#АнеттаОрлова #успех #психологияуспеха #отношениексебе #самооценка #психолог #психология
1 view
154
43
7 months ago 00:00:57 1
“Нас получается сознательно топили?“ Жители Орска дошли до Москвы!
7 months ago 00:09:52 1
Лбом о стену | Создаём партию! №2
7 months ago 00:43:23 1
Эволюция сути. Путь духа. Зачем мы здесь? Мария Шлоен
7 months ago 00:54:22 1
║Путешествие первое А, или Электрувер Трурля║№16
7 months ago 00:00:14 1
Котики издают странные звуки, часть 2🤣 Ну что тут можно делать?😺 #юмор #котенок
7 months ago 00:21:50 1
Законопроект об эвакуации граждан. Нас хотят загнать в концлагеря?
7 months ago 00:04:01 1
Как выбрать бассейн для дачи Строительство бассейна
7 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
7 months ago 00:37:08 1
Идеи для мерча | как заработать если ты художник
7 months ago 00:33:56 1
Как устроено сознание террориста и можно ли распознать его заранее? / Контекст
7 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
7 months ago 00:01:00 1
ТЫ ЧТО ДЕЛАЕШЬ?! #russia #ussr #история #фильмы #foryou #война #вов #россия #СССР #кино #ww2 #война
7 months ago 00:08:03 1
Наказать Лукашенко – что ЕС может для этого сделать?
7 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
7 months ago 00:00:00 1
Отвечаем на звонки зрителей в прямом эфире! | Мягко говоря с Юлией Галяминой и Глебом Бабичем
7 months ago 00:16:55 1
МАЙКА -ТОП ИЗ БАМБУКОВОЙ ПРЯЖИ СПИЦАМИ .ЧАСТЬ 1. женская одежда. вязаная мода. новая пряжа.
7 months ago 00:00:54 1
СУПЕР СТИХ! ТАКОЕ ВООДУШЕВЛЕНИЕ! БРАВО ВАЛЕНТИН ГАФТ!!
7 months ago 00:46:20 1
САМЫЙ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЫЖИВАЧ В МИРЕ | Pacific Drive
7 months ago 00:42:36 1
Он Умоляет его Послушать❗️Что СРОЧНОЕ Тебе СООБЩИТ? 🌷💖♣️ таро расклад ♥️ онлайн гадание
7 months ago 00:05:57 1
Мастер класс Ты Гонишь
7 months ago 00:00:12 1
Подсвечник с круглым керамическим панно. #shorts
7 months ago 00:04:16 1
Длинное скучное видео о том, как можно ничего не делать за неплохую зарплату из бюджета
7 months ago 00:00:54 1
Чонгук,ты сделал всё, что мог🤦(вся озвучка выдумка)#jungkook#jimin#taehyung#namjoon #bts#озвучкабтс