Приводим живот в порядок после родов. Специальные упражнения, чтобы убрать вываливающийся живот.
Многие женщины ждут момента после родов с нетерпением и думают, что вот сейчас они как начнут заниматься собой — и через пару месяцев станут краше, чем были ДО родов.
Поэтому мы «слоняемся» по Ютубу в поисках тренировок для: похудения, жиросжигания, чтобы накачать мышцы и т.д.
Но даст ли результат такой резкий рывок? И вообще имеет смысл бросаться худеть и качаться, если организм еще НЕ восстановился в КЛЮЧЕВЫХ аспектах женского здоровья?
Стоп-стоп!
Мы покажем, как тренироваться правильно — пошагово, эффективно и избегая многих ошибок, которые так и тянет совершить тех, кто торопится.
В этом видео мы обсудим:
👉 ТОП-6 упражнений после роддома, которые должна попробовать КАЖДАЯ женщина
👉 Зачем и для чего то или иное упражнение
👉 После чего стоит добавлять основную нагрузку
Начните путь к красивому и крепкому телу сейчас!
Как эффективно восстановить тело после родов и сбросить лишние кг узнайте на программах «MomsLab».
Записаться:
Онлайн-программа после родов:
По всем вопро