Какую ПОЛЬЗУ приносит ХОЛОДНАЯ ВАННА? Ледяная вода для здоровья
📍 Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, чтобы становиться здоровее, энергичнее и продуктивнее
Холодная и ледяная ванна – инструмент, который использую на постоянной основе.
КРАТКОВРЕМЕННОЕ общение с холодом, а именно холодный душ, холодная вода, ванна со льдом, – это огромная польза для организма:
🔹Стимулирует иммунную систему вырабатывать клетки-киллеры, которые мгновенно справляются с воспалительными процессами и вирусами.
🔹Влияет на дофаминовую систему, а значит на ваше желание и стремление достигать своих целей, мотивацию.
🔹Тренирует силу воли и осознанность, концентрацию внимания и фокусировку на главным.
Органы отморозить при краткосрочном погружении нельзя. Наоборот: холодные ванны благотворно влияет на мужскую половую систему и повышает уровень тестостерона.
Начинать такие процедуры стоит с контрастного душа, обливаний, купели в бани. А уже потом переходить на ледяные ванны.
Подписывайтесь на канал прямо сейчас, чтобы не пропустить новые видео 👍
ВЛАДИМИР ГОРОХОВ
✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру.
✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 12 лет.
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья, которые прошли более 2000 человек.
Больше пользы на моем сайте
Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram
►Telegram
►Дзен
1 view
2
1
6 months ago 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
6 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
6 months ago 01:56:37 3
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
6 months ago 00:22:33 1
«Разговоры о важном» могут оказать тотальное влияние на детей // Дима Зицер
6 months ago 00:22:54 1
Масленников в САМОМ ДОРОГОМ РЕСТОРАНЕ В МОСКВЕ! Дорогой челлендж!
6 months ago 00:36:45 1
Ночная жизнь Кремля. Дворцовый эскорт и тайные вечеринки элиты. Монгайт, Максакова / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
6 months ago 00:07:10 1
Выводы Доктора Берга после двухнедельной карнивор-диеты 🙌
6 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
6 months ago 01:33:32 1
Ошибка ума или гениальность? Николай Картозия об искусстве продюсирования и феномене Познера
6 months ago 00:40:18 1
Новейшая ракета-носитель “Ангара-А5“
6 months ago 00:00:00 1
11 апреля в 11:00 вебинар на тему «Коллаген MIRRA»
6 months ago 00:41:07 1
Второй день закрытого интенсива. Балетная гимнастика. Ольга Еланская
6 months ago 00:22:46 1
20 ЛУЧШИХ горных ВЕЛОСИПЕДОВ до 100K ₽
6 months ago 00:04:55 1
Не ешьте арахис и арахисовую пасту, пока не посмотрите это!🤐
6 months ago 00:03:00 1
Прямой ЭФИР АРиЯ-USSR Понедельникъ 38 Дайлетъ 7532 лето от С.М.З.Х.[] ЮС КОГЕНС
6 months ago 00:03:07 1
РЕЗУЛЬТАТЫ ВРАЧЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТОВ И БИОЭНЕРГОМАССАЖЕРА FOHOW(1)