7 декабря отмечается День любителей поспать. Люди, в честь которых учрежден этот забавный праздник, чаще всего встречают его в кровати. Долго поспать любит не только человек, но и представители животного мира. Так они восстанавливают свои силы и накапливают жизненный ресурс. Сурки в течение суток могут провести в дреме по 15-18 часов. Подвижному опоссуму необходимо 19 часов сна, а коале - 22. У львов, как и у ленивцев, время отдыха занимает большую часть дня и ночи. Царь зверей спит по 20 часов. Одомашненный ленивец, которому не нужно добывать пропитание - целых 23 часа. Суточные циркадные ритмы человека настроены на то, чтобы днем он бодрствовал, а ночью спал. В среднем отдых в темное время суток (что очень важно для выработки мелатонина - сильнейшего антиоксиданта) должен длиться не менее 8 часов. Природа предусмотрела, чтобы младенцы и дети спали дольше. Во время сна у малышей активно выделяются гармоны роста, происходит развитие памяти, центральной нервной системы и головного мозга.
1 view
848
325
7 months ago 00:17:40 1
Почему всё забросили? | Орловская обл.
7 months ago 00:39:40 1
Когда-то здесь были медные рудники | Татарстан Мамадышский р/н п.Русский Пакшин
7 months ago 00:13:46 1
МИЛЛИОН ПОДПИСЧИКОВ на моём ЮТУБ-КАНАЛЕ ❤️ ❤️ ❤️ УРА!!! СПАСИБО, ДРУЗЬЯ! Вперёд и с песней!!! ❤️❤️❤️
7 months ago 00:37:23 1
ФОТО-ВИДЕО-отчёт Валерия СЁМИНА 🔥 г. ЕКАТЕРИНБУРГ ❤️ 9 апреля 2024 года 🔥
7 months ago 00:04:59 1
Сироткин, FEDUK – Никто не любит быть один
7 months ago 00:16:43 1
РЖАНАЯ ЗАКВАСКА 100% влажности по рецепту Д. Хамельмана. Разведение, применение, сохранение
7 months ago 00:00:41 1
В воскресенье 14 апреля в 17:50 смотрите новый выпуск программы “ПЕСНИ ОТ ВСЕЙ ДУШИ“ ❤️ ❤️ ❤️