Стать собой. Исцеление травм Души и личности. Урок 4 – Травма вины и стыда.

Травма рождается в ситуации “Ты плохой, ты должен“. Особенности виновных и пристыженных: •Ощущение своей неправильности, необходимости изменить своим внутренним чувствам, ощущениями. •Яркое (чаще неосознанное) стремление “расплатиться“ (сделать, что просят и даже больше) или получить наказание. •Ощущение гнетущего тяжелого чувства (сродни неосознаваемому внутреннему наказанию), вызывающего эмоциональное и энергетическое истощение. Травма имеется у всех людей (независимо от базовых травм) в разной мере. ⏰ Тайм-коды: 01:32 – Как проходили изменения и трансформации с прошлого урока. 06:55 – Архетипическое путешествие Светланы. 22:25 – Список действий для проработки травм. 24:55 – Как мы чувствуем вину в теле, в мыслях и в эмоциях. 26:00 – Что такое стыд и как от него избавиться. 38:35 – В каких случаях возникает чувство вины. 45:20 – Бонусы вины. 47:22 – Как выйти из вины, чтобы дары остались, а ограничения убрались. 55:05 – Вина яв