С какой стороны стаптывается Ваша обувь? Простой ТЕСТ, чтобы проверить ВСЁ ТЕЛО
Проверьте свою любимую пару обуви, чтобы узнать в каком состоянии находится Ваше тело сейчас!
✅ Больше информации в Телеграм:
Привет друзья! Сегодня разберём, что Ваша обувь может рассказать о Вашей походке, осанке и работе стоп. Потому что обувь, которую мы носим каждый день, может стать очень хорошим индикатором. Обувь может показать насколько наше тело работает правильно, есть ли отклонения и на что конкретно нужно обратить внимание, чтобы сохранить своё здоровье.
📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds
0:00 С какой стороны стаптывается обувь?
1:20 Что важно знать про стопы?
3:29 Как двигается стопа при ходьбе?
6:24 ФОТО обуви и ТЕСТ
6:31 Обувь стаптывается с внешнего края пятки и со стороны большого пальца
7:11 Обувь стаптывается с внутренней стороны
8:26 Обувь стаптывается НЕсимметрично
10:29 Пишите в комментариях, как стоптана Ваша обувь!
10:52 Помогут ли стельки?
12:36 Плоскостопие
13:31 Выбор обуви
14:38 Опасная обувь для Вашего здоровья
17:32 Выводы
💰 Поддержать канал:
Boosty (если вы в России):
Patreon (если вы не в России)
✅ Кто ещё не смотрел моё видео: Хватит носить эту ОБУВЬ
Переходите по ссылочке:
✔️ Курс “Здоровая Спина“:
✔️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie
✔️ Группа в ВКонтакте:
✔️ Инстаграм:
✔️ Дзен:
✅ Также Вам может быть интересно:
Гиперлордоз поясничного отдела
Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения
Как правильно ходить и сидеть?
СУТУЛОСТЬ - исправьте пока НЕ ПОЗДНО
ТОП 3 упражнения при артрозе коленного сустава
Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ
Все виды нарушения осанки и их особенности
Комплекс УПРАЖНЕНИЙ для укрепления КОЛЕНЕЙ
Простая техника массажа для расслабления всего тела
📺 Ещё больше видео:
Про растяжку
Про поясницу
Про ягодицы
Про пресс
Про спину
Про колени
Про ноги
Про руки
Про шею
Про стопы
Про осанку
Про дыхание и мышцы тазового дна
Зарядка
Разминка
Лайфхаки
Фитнес мифы
Тренировки с Мариной Костровой
Разбор Упражнений
Вредные Упражнения
Прямые Эфиры
Исправляем Осанку за 6 Минут
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки !
- окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта
- специалист по растяжке в движении
- специалист по 3D движению
- специалист по функциональным тренировкам
Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых!
Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем!
#обувь #больвпояснице #больвспине #больвшее #осанка #позвоночник #здоровье #походка #тест
1 view
0
0
5 months ago 00:13:18 1
9 ВЕЩЕЙ, которые Мужчина НЕ ДОЛЖЕН ДЕЛАТЬ с ЖЕНЩИНАМИ | Стоицизм
5 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс
5 months ago 00:05:31 1
История кошки Нежи. Как кошка попала в приют? Ищем семью для Нежи.
5 months ago 00:03:29 1
МОТ - Когда мужчина влюблён (Премьера клипа, 2024)
5 months ago 01:15:56 1
Простой способ рисовать объем. Как рисовать объем?
5 months ago 00:05:01 1
ИЗО 7 класс (Урок№12 - Жилое пространство города. Интерьер и вещь в доме.)
5 months ago 00:03:25 1
Артём Галанов - Путина портрет.
5 months ago 00:15:09 1
20 ХИТРОСТЕЙ с содой! Ты не знаешь и половины!
5 months ago 00:04:53 1
Cauvo Capital (BTG Capital) News. Phillips 66 повысила дивиденды
5 months ago 00:11:26 1
🧡 РИТМ СЕРДЦА В НОРМЕ ЗА 1 МИНУТУ
5 months ago 01:31:05 1
Тайны невидимого влияния на человека. Потустороннее в жизни. Алена Полынь.
5 months ago 00:02:43 1
Яна Мкр - Папа, смотри.. (читает Маша Матвейчук, музыка Мартин и Арам Маргарян)/ Стихи папе до слез