😢 Боль в большом пальце ноги. Упражнения, чтобы вылечить

В случае блокировки Ютуб, вы можете найти нас здесь: Telegram: Яндекс Дзен: ВКонтакте Одноклассники: Inst: Авторы канала: Руслан Камилович Уразбахтин, врач восстановительной медицины, сооснователь медицинского центра «Здоровье и долголетие». Опыт лечения 25 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Сообладатель ( патентообладатель) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности. Автор статей в медицинских изданиях аккредитованных ВАК. Записаться на личную консультацию (онлайн-консультацию) по ватсапу 7 917 19 34 701 (пишите). Прием ведет в г. Уфе, в г. Москве и г. Тольятти (запись за месяц). Алексей Юрьевич Ручко, врач рефлексотерапевт , ортопед-травматолог, сооснователь медицинского центра «Здоровье и долголетие». Опыт лечения 23 лет, тысячи вылеченных пациентов с различными диагнозами. Сообладатель ( патентообладатель) 23 патентов РФ выданные Федеральной службой по интеллектуальной собственности и одного международного патента «Способ лечения дорсопатии биоматериалом Аллоплант» выданный Всемирной Организацией Интеллектуальной собственности. Записаться на личную консультацию (онлайн-консультацию) по ватсапу 7 917 19 34 701 (пишите). Прием в г. Уфе, г. Кропоткин ( Краснодарский край) по предварительной записи. Врач-травматолог, ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич показывает упражнения для устранения боли в большом пальце ноги. При ношении неудобной обуви механизм стопы нарушается. Так как стопа — это самый нагружаемый нами орган, то возникают следующие проблемы: — боли в большом пальце; — болевые ощущения в объеме стопы; — скрытое плоскостопие. Для прекращения болей необходимо регулярно выполнять упражнения, предварительно размяв пальцы ног и стопы. 1. Кладем руки на пальцы сверху и создаем упор, при этом поднимая пальцы вверх. 2. Кладем руки под пальцы, при этом опуская их вниз. 3. Кладем руки на стопу сверху и создаем упор, при этом поднимая стопу вверх. 4. Отводим стопу наружу и внутрь, делая максимальную амплитуду. 5. Зажимаем пальцем карандаш (палочку от суши), и начинаем максимально прорабатывать голеностопный сустав. Каждое упражнение необходимо делать от 5 до 12 раз. Таким образом боль в пальцах ног, в голеностопном суставе, в своде стопы постепенно прекратится. #боль #большойпалец #нога #упражнения #больвбольшомпальценогиупражнениячтобывылечить 🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬 Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр “Здоровье и долголетие“ занимается комплексным лечением: 🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера; 🧪 Обменными и иммунными нарушениями; 🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме. Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия». Наш сайт: г. Уфа, проспект Октября, д.144/1 8 (347) 284-57-76 8 (903) 311-23-93