13 июля 2023 была операция. Сегодня 15 ноября 2023 . Подвожу итоги 4-х месяцев.
Местами непристойно искренно.
Остальные видео про эту операцию -
Сайт клиники где делал операцию
Этот канал о том, как можно изменить свою жизнь с помощью физкультуры в любом возрасте. Я родился в 1957, активно начал заниматься бегом и физкультурой в 2012 и никак не могу остановиться.
Что посмотреть на канале?
_____________________________________________________________________________________
Самые популярные видео.
100 ВЬЕТНАМСКИХ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА ПОДХОД..Как тренировать100 подтягиваний?-
Как научиться свистеть пальцами-
Ходьба вместо лекарств-
Алексей Мартынов 15 лет сыроед -
Как я из пивного живота сделал 6 кубиков пресса-
Польза бега для здоровья.Моя история-
_____________________________________________________________________________________
Плейлисты
Домашние тренировки:
Мое питание (Держу вес в норме 8 лет):
15 минутные тренировки для сжигания жира:
Как начать бегать :
Интервью с тренерами и физкультурниками:
Моя подготовка к гиревым соревнованиям в 60 лет:
Проект Эволюция тела в 60 лет- два месяца тренировок в зале.:
Одежда для бега зимой:
_____________________________________________________________________________________
Подписывайся, чтобы быть здоровым, сильным, стройным, выносливым,гибким и довольным жизнью после 50, а теперь уже и после 60.
Группа вконтакте ФИТНЕС ПОСЛ 50-
Вконтакте
Мой сайт:
Instagram:
Telegram:
1 view
416
99
5 months ago 00:05:01 1
Как скачать бесплатно пакет Microsoft Office 2021 ProPlus с ОФИЦИАЛЬНОГО САЙТА быстро и просто🔥
5 months ago 00:57:20 1
Рудой: катимся в фaшизм? Любимый философ режима - фанат Гитлepa! Бедность, вымирaние, репрессии!
5 months ago 01:24:07 3
ДРЕВНИЙ РИМ: ТЕХНОЛОГИИ, РАЗВРАТ, ГЛАДИАТОРЫ и РИМСКИЕ ЦИФРЫ
5 months ago 00:00:58 1
До лета осталось: 2 часть
5 months ago 04:39:53 1
💥Советы от Миллиардера и Магистра Медицины Public of Health! 💵 Ваш доход до 1 000 000$ в месяц!