Упражнения при остеохондрозе / Гибкий позвоночник / Подвижное тело

Этот короткий комплекс упражнений поможет разогреться с утра, проработать верхнюю часть тела. Здесь активно работают мышцы спины и рук, а также живот. Комплекс будет способствовать ускорению обмена веществ и скорейшему жиросжиганию. Является хорошей профилактикой шейного и грудного остеохондроза. Для желающих поддержать канал и выразить благодарность Система Быстрых Платежей тел. 79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109