Гонг Медитация «Освобождение от мыслей»

Под звуки гонга, следуйте за голосом и ощущениями в теле, позвольте себе наблюдать мысли. Во время глубокой медитации можно проследить возникновение и отпускание мыслей, то есть естественное течение мыслеформ в голове.