Вертушка в голову в падение для ММА. Техника исполнения и варианты отработки в паре с партнером.

Варианты исполнения вертушки в голову в падение из карате для мма. Показывают опытные спортсмены занимающиеся как Карате, так и Панкратионом-мма. Удар сложный в исполнение и требующий превосходной физической формы. Но для разнообразия отрабатывать иногда можно. ВСЕМ ДОБРА, ЗДОРОВЬЯ, СИЛЫ И МИРА!