Внезапное головокружение: что делать?
Знакомая ситуация — резко встаешь и чувствуешь, как комната начинает кружиться? Это явление имеет научное название “ортостатическая гипотензия“ и сильно зависит от работы и качества вашего вестибулярного аппарата и дыхания.
✅ План действий:
1) Делать это упражнение каждый раз, когда захотите встать (1-2 дня)
2) Далее выполняем каждые 60 мин по 1 подходу этого упражнения.
ПОЛУЧИЛОСЬ?
1 view
1449
591
1 hour ago 00:33:58 1
Аритмия. Тахикардия. Стенокардия. Дыхательные упражнения от аритмии
5 hours ago 00:21:54 1
Головная боль и головокружение сразу прошли навсегда после этого упражнения
5 hours ago 00:07:58 1
“Снежинка“ : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз.