ШАВАСАНА / ТОТАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ, избавься от всех мыслей за 10 минут

Шавасана - это могучая практика йоги, которая обещает не только глубокий расслабляющий опыт, но и прекрасный сон. Давайте погрузимся в мир этой удивительной асаны и узнаем, как она может помочь.🙏 #медитация #расслабление #спокойствие #йоганидра #шавасана #йогадляновичков