Идеальная изоляция..

Изоляция в современном танце Изоляция - это глубокая работа с мышцами различных частей тела. Изоляции, как правило, подвергаются все центры от головы до ног. Однако, бывают комбинации, где идет одно движение головой, одно - плечами, одно - грудной клеткой и так далее. Это казалось бы простая задача, оказывается очень сложна.... Теперь я вам расскажу о движениях изолированных центрах. 1. ГОЛОВА. Виды: - Наклоны вперед/назад - Наклоны вправо/влево - Повороты головы 2. ПЛЕЧИ - Подъем одного или двух плеч вверх - Движение плеч вперед/назад - Круговые движения - Шейк плеч 3. Грудная клетка - Движение из стороны в сторону - Движение вперед/назад - подъем и опускание - Круговые движения 4. Пелвис (тазобедренная часть) - Движение вперед/назад - Движение из стороны в сторону - Круговые движения - “Восьмерка“ - джелли ролл 5. Руки - Руки могут двигаться вытянутые и без изгибов. - Каждая часть руки (кисть, предплечье, пальцы) может двигаться изолированно от другой руки или вместе. 6. Ноги 7. Стопы