Как не сойти с ума с декрете 5 советов, которые спасут от выгорания и послеродовой депрессии

5 правил против выгорания мам: В этом видео Наталья Локтева поделится пятью проверенными способами, которые помогут вам избежать выгорания и справиться с послеродовой депрессией. Эти советы помогут вам лучше организовать свое время, найти поддержку и заботиться о себе в этот важный период жизни. 🌸 Как найти время для себя? 🌸 Как делегировать заботы, не чувствуя вины? 🌸 Почему важно не растворяться в материнстве? Если вы хотите узнать, как поддерживать свое эмоциональное здоровье и оставаться энергичной в декрете, это видео даст вам практические рекомендации Узнать подробнее о шоу Богатыри и приобрести билеты: ✅ Подписывайтесь, давайте воспитывать детей вместе ☆ Наталья Локтева: — Продюсер детских семейных шоу: Богатыри, Маша и Медведь, Фиксики, Леопольд, Чебурашка — Директор АНО Центр содействия патриотическому и духовно-нравственному воспитанию «Семья и Родина» — Член Комиссии по направлению «Семья» Госсовета РФ — Член экспертной группы Художественного Совета Министерства обороны РФ — Кандидат экономических наук 0:00 Моя история послеродовой депрессии 1:30 Почему появляется выгорание 3:14 Советы как справиться с выгоранием? #ВоспитаниеДетей #психологиявоспитания #советыродителям #послеродоваядепрессия