Your support
Time Codes:
0:09 - I Just Cant Stop Loving You
4:12 Richard Sanderson - Reality
9:03 Richard Marx - Now and Forever
12:36 Eric Carmen/ Celine Dion - All by Myself
17:45 Дороги любви (к/ф Гардемарины)
21:17 Sting - Fields Of Gold
24:54 Chicago - If You Leave Me Now
28:46 Laura Pausini - It’s Not Goodbye
33:16 Madonna - Take A Bow
38:35 A Song from a Secret Garden
41:51 Мир без любимого (к/ф 31 июня)
45:58 All-4-One - I Swear
50:09 Chicago - Hard To Say I’m Sorry
54:12 Toni Braxton - Unbreak My Heart
58:41 Beatles - Yesterday
1:02:07 Серенада Трубадура - М.Магомаев
1:05:30 George Michael - Jesus To A Child
1:12:22 Pink Floyd - Wish You Were Here
1:17:21 I Don’t Know - Jesus Christ Superstar
1:21:19 Vladimir Cosma - Your Eyes
1:26:04 А.Макаревич - Пока горит свеча
1:29:34 J. Donovan - Sealed With A Kiss
1:32:11 Led Zeppelin - Stairway to Heaven
1:36:46 You’re My Everything -
1:40:36 ABBA - The Winner Takes It All
1:44:11 Phil Collins - Another Day In Paradise
1:49:16 Там, где клён шумит - Синяя птица
1:52:21 Lionel Richie - Hello
1:56:28 Michael Jackson - You Are Not Alone
2:02:50 Michael Jackson - Earth Song
2:09:30 Morris Albert/ Sergei Penkin - Feelings
2:13:15 Elton John - Sorry Seems To Be
2:16:56 Eros Ramazzotti - Piú Che Puoi
Music can have a profound effect on both the emotions and the body. Faster music can make you feel more alert and concentrate better. Upbeat music can make you feel more optimistic and positive about life. A slower tempo can quiet your mind and relax your muscles, making you feel soothed while releasing the stress of the day. Music is effective for relaxation and stress management.
Research confirms these personal experiences with music. Current findings indicate that music around 60 beats per minute can cause the brain to synchronize with the beat causing alpha brainwaves (frequencies from 8 - 14 hertz or cycles per second). This alpha brainwave is what is present when we are relaxed and conscious. To induce sleep (a delta brainwave of 5 hertz), a person may need to devote at least 45 minutes, in a relaxed position, listening to calming music. Researchers at Stanford University have said that “listening to music seems to be able to change brain functioning to the same extent as medication.“ They noted that music is something that almost anybody can access and makes it an easy stress reduction tool.
So what type of music reduces stress the best? A bit surprising is that Native American, Celtic, Indian stringed-instruments, drums, and flutes are very effective at relaxing the mind even when played moderately loud. Sounds of rain, thunder, and nature sounds may also be relaxing particularly when mixed with other music, such as light jazz, classical (the “largo“ movement), and easy listening music. Since with music we are rarely told the beats per minute, how do you choose the relaxation music that is best for you? The answer partly rests with you: You must first like the music being played, and then it must relax you.
1 view
748
213
7 months ago 03:25:39 1
Вариант #31 из задач ФИПИ - Уровень Сложности ЕГЭ 2024| Математика Профиль| Оформление на 100 Баллов
7 months ago 00:27:51 1
Паслер отмазывает своих хозяев. Как используют паводок в Орске и Казахстане
7 months ago 00:40:43 1
Мы не полетим дальше Луны?
7 months ago 00:24:31 1
Геополитика и катастрофический паводок в Орске. Причины и последствия
7 months ago 01:27:17 1
Василий Олейник: мирный план на Украине, который согласовали /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
7 months ago 00:04:26 1
Рецепт моего фирменного люля из курицы | сезон шашлыков открыт
7 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
7 months ago 00:03:45 1
Dj Samuel Kimkò - Toca Loca ( Sanchez e Lady K) Official Videoclip
7 months ago 02:46:03 1
Досрочный ЕГЭ 2024 Математика Профиль (самый лёгкий в истории)
7 months ago 00:14:17 1
1981 Moskvich 412 1.5 MT - POV TEST DRIVE
7 months ago 00:20:02 1
Как живёт Глава Даркнета. Как стать умным - Метод Мориарти.
7 months ago 00:11:23 1
Сдобные пирожки с творогом / Butter pies with cottage cheese
7 months ago 00:00:00 1
[364] Angry Video Game Nerd I & II Deluxe (2020) / Old School / PC
7 months ago 00:08:22 1
ПРИМЕНИ ЭТОТ ПРИЁМ ! И НА РАБОТЕ ТЕБЯ НЕ УЗНАЮТ ! 100% МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
7 months ago 00:46:37 1
Braten Sie die Zucchini nicht an! Dieser Trick hat Hunderte von Hausfrauen fasziniert! 🔝 5 Rezepte!
7 months ago 03:55:09 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 26 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #161
7 months ago 00:05:08 1
WoT Blitz.БОЙ НА Kpz 70 (С СОКЛАНОВЦЕМ) ТАНКИ НА ЗАКАЗ - КАТАЮ С ПОДПИСЧИКАМИ. КОНТЕНТ СТРИМЫ ВИДЕО.
7 months ago 03:35:57 1
НАШ ПУТЬ В МИФИЧЕСКУЮ ЧЕСТЬ | ГАЙД НА ЧИПА ДОСТУПЕН ДЛЯ СПОНСОРОВ | S32 | 25 ИЗ 98 | СТРИМ MLBB #160
7 months ago 00:00:12 1
Flying high 🐥 | Cirque du Soleil #shorts
7 months ago 00:31:24 1
Смотрим частные яхты: 100 МЛН за комфорт!
7 months ago 00:12:50 1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ! ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА | ПОЛНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ | ДОКТОР ДЖО ДИСПЕНЗА
7 months ago 00:00:12 1
Смотри видео дальше, жми на кнопку “Использовано видео с канала “’
7 months ago 00:28:03 1
Опыт использования IPHONE 15 PRO MAX спустя ПОЛГОДА: снимаем ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ ВИДЕО в Сибири
7 months ago 00:27:27 1
Чудовищное наводнение в Орске. Вода отступает. Почему Молчит Паслер? Что будет с компенсациями?