Подтягивание — самое эффективное базовое упражнение для развития мышц верхней части тела и поддержания красивой осанки.
Подтягивание — самое эффективное базовое упражнение для развития мышц верхней части тела и поддержания красивой осанки. А тяга блока к поясу сидя – упражнение, позволяющее глобально проработать все области широчайших мышц, при котором отсутствует опасная нагрузка на позвоночник и поясницу🙌🏼
За видео благодарим Татьяну👍🏼
⠀
#фитнес #спорт #сова74
76 views
255
57
3 months ago 00:00:11 1
Подтягивания 50 кг.mp4
3 months ago 00:12:12 1
Топ-8 упражнений для лечения плеча. Гимнастика для лечения плечевого сустава, при боли в плече.
3 months ago 00:05:59 1
КАК УЧАТ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ГИМНАСТОВ?
3 months ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
3 months ago 00:00:16 71
🔻Какие упражнения эффективнее всего сочетать друг с другом?
3 months ago 00:08:44 1
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
3 months ago 00:01:38 765
Испытание 2 день подтягивание
3 months ago 00:32:20 1
ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.
3 months ago 00:08:01 1
5 Подходов Чтобы Удвоить Подтягивания
3 months ago 00:01:00 80
Красотка с большими подтянутыми сиськами дурачится в речке
3 months ago 00:03:20 4
«Русский силомер» собрал на стадионе юных гераклов
3 months ago 00:03:43 1
Секрет идеальных женских рук: КАК ПОДТЯНУТЬ ТРИЦЕПС и убрать дряблость рук?
3 months ago 00:09:54 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи __ Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
3 months ago 03:13:09 1
ДОТА 2 НА ВАШИХ ЭКРАНАХ
3 months ago 00:01:26 1
Как оставаться бодрым? Сок нони - помощь или вред? Для кого подходит сок Noni? #noni #иммунитет
3 months ago 00:24:22 1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
3 months ago 00:18:29 149
🍓🔞Похотливая подтянутая девушка соблазнила меня и жестко трахнула себя. Я кончаю в киску
3 months ago 00:01:42 27
Подтягивание из виса на высокой перекладине
3 months ago 00:15:00 777
Подтянутая подружка приготовила сюрприз, и мы совершаем безумные поступки [молодые, porno, домашнее, наездница, от первого лица,
3 months ago 01:01:39 1
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
3 months ago 00:06:21 1
Что если бегать 1000 дней подряд?
3 months ago 00:00:29 1
Как ПОДТЯНУТЬ руки за 1 МИНУТУ? #упражнение #руки #кожа