Обсудили:
1. Что такое остеопороз? Как часто встречается остеопороз и остеопения в мире, России?
2. Как понять, что у вас остеопороз?
3. Алгоритм подсчета риска переломов по шкале FRAX: ссылка на сайт
4. Как можно предотвратить? О значимости движения, питания.
5. Ссылка на калькулятор подсчета потребления кальция:
При подготовке к эфиру использовала следующие источники:
- КР РФ Остеопороз, 2021
- Остепороз. Современное лечение/ М.А. Свиридонова, С.С. Мирная. - М.: Практическая медицина, 2022. - 64 с.
146 views
1512
614
6 months ago 00:10:23 1
Правда и мифы о мигрени. Стоит ли лечить головную боль таблетками?
6 months ago 00:00:44 1
Главная причина сердечных заболеваний #shorts #бубновский #здоровье
6 months ago 00:00:27 1
Чудо-средство при остеопорозе #shorts #шортс
6 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
6 months ago 00:16:57 1
❤️ ВИТАМИН Д. КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ, ЧТОБЫ ОН УСВОИЛСЯ❓ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
6 months ago 00:08:42 1
Скандинавская ходьба с палками техника ходьбы, польза для пожилых, противопоказания0+
6 months ago 00:09:26 1
Как восстановить коленные суставы и убрать боль? Полезные упражнения для здоровых коленей
6 months ago 00:20:33 1
Остеопороз: скрытая опасность .
6 months ago 00:19:45 1
Чем полезно закаливание детей холодной водой и как начать закаляться в домашних условиях?
6 months ago 00:33:29 1
Как предотвратить разрушение коленного сустава? Реабилитация при повреждениях мениска и связок
6 months ago 00:25:37 1
Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника. Лучшие упражнения для спины [Фитнес с Вероникой]
6 months ago 00:16:14 1
Йога для начинающих. Суставная гимнастика. Здоровые суставы/ профилактика артрита.
6 months ago 00:19:56 1
Утренняя ЗАРЯДКА с Мариной Костровой
6 months ago 00:06:10 1
Одуванчик 🌼 научные факты о лечебных свойствах.
6 months ago 00:08:02 1
Prirodni lek za obnavljanje hrskavice: Samo jedna kašika ujutru!
6 months ago 00:20:06 1
Суставы, Запор, Сухая кожа, Выпадение волос, Остеопороз, Слабость, Высокий Холестерин - ПРИЧИНА ОДНА
6 months ago 00:34:08 1
Вечерняя релакс-йога. Антистресс йога для глубокого расслабления. Йога перед сном [Йога с Вероникой]
6 months ago 00:19:17 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ В ВОЗРАСТЕ 40+ 50+? ГОРМОНЫ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
6 months ago 00:13:58 1
💊 Витамин Д. Вес. Кожа. Зрение. Иммунитет. Сахар крови. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
6 months ago 00:06:04 2
Как вылечить аритмию? Упражнения от ишемической болезни сердца: Восстановление сердечного ритма
6 months ago 00:08:33 1
Этот рецепт опередил науку на 70 лет! Лечит сердце, кости, суставы, сосуды, шум в ушах и даже...
6 months ago 00:16:42 1
Остеопороз / Климакс / БАДы для женщин / Дадали Владимир Абдулаевич
6 months ago 00:24:51 1
МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!